こちらは土曜日の朝です。

今年も早々に花粉症に襲われています。

日本では花粉症なんてなったことなかったのに、アメリカに来て2年目の春に発症しました。

今年はまだ2月の半ばよ？！早いわ

私の花粉症の症状です。

最初の2日間、目がなんか乾燥する。

夜は、目の渇きで起きるほど乾燥する。

朝起きて目薬をささないと目が開かない。

外の木を見ると…芽吹いている…これか…

鼻水が出始める。(最初は透明でしたが今は黄色)

日中はあまり出ず、夕方〜朝にかけてひどい。

朝起きたら口の中が異様に乾いている。

よって、喉も少し痛く、やられています。

口を開けて寝ているからですよね。

夕方〜夜にかけて、くしゃみが出始める

頭も少しだけ痛くなり、少し、倦怠感もあります。私は肩や首も、ちょっと痛いです。

4月ごろになると、クレイジーな木々から黄色い粉が降ってきます。車の窓にもたくさん。これが降り始めると、鼻・くしゃみ症状がひどくなり、微熱も出る。

最悪…

去年アレルギーテストをしましたが、すべて陰性というのも、アレルギーの検査はすべての草木を検査できるわけではないので、反応しない事もあると医師には言われました。

目に症状が現れているところから、アレルギー(時期的に花粉症)でほぼ間違い無いとのことです。

よって、近所に生えている、何かしらの木にアレルギーがあると見ているのですが、まだ分かっていません。

今、鼻炎だー！とか、

ドライアイが進行して目が乾燥するー！と言っている友達に、   きっと…

もしかすると…

あなたも花粉症かもしれない…

と、脅して回っています(嫌がられてます)

私の対策は、

1. 今は妊娠中なので極力飲まないけど症状がひどくなったらCraritin というアレルギー市販薬を飲む。前からオススメしている鼻うがいに加え、息子に買ったメルシーポットも使います。

2. マスクをして寝る+加湿器+夜中にも水分補給

3. コンタクトをつける(裸眼だと目が乾く！)ワンデーがよくて、目薬もさす。

4. 家の窓は換気目的、ちょっとしか開けない。こまめに寝具・マット・タオルを洗濯、帰宅したらすぐ着替える。

5. 犬をこまめにシャワーいれる！(犬用の低刺激シャンプーを購入しました) 

医師曰く、アレルギーショットなるものを打つのが良いとの事ですが、妊娠中はおすすめしないと私の産科医に言われたので、今年は断念。

あとどのくらいアメリカにいるかわかりませんが、気休め程度の対策でもとりながら我慢して過ごしたいと思います。

だいたい2週間くらいで一旦治るので。

はよ治れーーー

息子もとか可哀想

鼻が垂れると、よだれが増えてガックシです…

やっと治ってきてたのに。