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2020.03.22
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こんばんわ。暇っちょです。
我が家でもコロナウイルスの影響が出始めてます。 病気が出たわけじゃないですが、外へ行けないというストレスが、自分にも奥さんにも、子供にも影響があります。 散歩とか、外へ出ることは、人込みを自粛してるものの、今週末も海や川、山へいきました。お買い物となると最低限でしか言ってません。食料、赤ちゃんのおむつなど。 西松屋、業務スーパー、フジグラン、ダイレックスですね。我が家が行く、食料品関連はこのくらいです。スーパーは気分ですが、大体この中の1つへいきます。 そして、マスクもダイレックスで見てますが、まだ入荷されてないです。 ストレスで苦しいのは、測量士の勉強です。 家でいるので、常に子供の泣き声、子供が勉強中でも遊びに来ます。 当然のことですが、ストレスが多いと、当たり前のことなのに、イライラが募ります。注意したり、怒鳴ることも、この連休でありました。良くないとわかってても、どうしようもないストレスで、仕方なく一人で散歩に行き、頭を冷やしました。 子供には申し訳ないという気持ちと、罪悪感があり、謝ります。 そういう一連の行動の自分が嫌で、それにもイライラしてしまう。 外へ出れないストレスとかって意外に影響がありますね。外食つれてってあげたいし、奥さんも毎日は大変だろうからと、気分転換に連れて行ってあげたい。 仕事のストレスもあるかと思います。 残業は例年よりないものの、時期的に納期が集中してます。 また、大きなプレゼンや会社の行事のプレッシャー。 測量士の試験のプレッシャー。 良い睡眠をとりたいけど、昼寝も、夜も子供の泣き声や、朝の突撃でよい睡眠がとれてない日が続いてます。 多分コロナウイルスも一つの影響ですが、ほかにも多々いろんなストレスが渦巻いてますね。試験勉強も大切ですが、このたくさんのストレスを開放することが、今はなにより大切ですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020.03.22 17:56:08
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