あがり症など精神的な病で苦しんでいる人は「どうにかしてこの苦しみをなくしたい」と思い続けています。
毎日「どうにかしてこの苦しみをなくしたい」と思い続けています。
それだけ精神的な病の苦しみはつらくて苦しいものなのです。
とてもつらくて苦しいから「どうにかしてこの苦しみをなくしたい」と思い続けるのは当然のことなのです。
あがり症など精神的な病で苦しんでいる人はとても苦しいから苦しみをなくすために必死に努力をします。必死に行動します。
それでも苦しみがなくならず逆に苦しみが大きくなる人が多いのです。
あがり症など精神的な病で苦しんでいる人は「絶対に苦しみをなくすんだ」というとても強い思いを持っています。
それでも苦しみはなくならず逆に苦しみが大きくなる人が多くいます。
ここにあがり症など精神的な病の苦しみをなくす時にとても大事なことが隠れているのです。
あがり症など精神的な病の苦しみをなくす時に「絶対に苦しみをなくすんだ」という強い思いはとても大事です。
「絶対に苦しみをなくすんだ」という強い思いがなければあがり症など精神的な病の苦しみをなくすことはできません。
しかし、「絶対に苦しみをなくすんだ」という強い思いだけではあがり症など精神的な病の苦しみはなくなりません。
もう一つ、あがり症など精神的な病の苦しみをなくす時にとても大事なことがあるのです。
それは、
「苦しみをなくすために目指す方向を間違わない」
ということです。
この「苦しみをなくすために目指す方向を間違わない」をしっかり理解できていなければ、どんなに「絶対に苦しみをなくすんだ」という強い思いがあっても苦しみはなくなりません。
苦しみをなくすために目指す方向を間違えてしまうと、「絶対に苦しみをなくすんだ」という強い思いが“さらに自分を苦しめてしまうもの”として働いてしまうのです。
精神的な病の苦しみをなくす時に目指す方向は“精神的な病の症状が出ないようになる”ではありません。
精神的な病の苦しみをなくす時に目指す方向は“「精神的な病の症状が出てもなんともない」という思いになる”です。
何度もこれまでのブログの中に書いていますが、あがり症など精神的な病は“（マイナス）意識病”です。
あることを（マイナスに）強く意識することによってそれまで普通にできていたことができなくなり、「どうにかしなければいけない」という思いで努力することによってそのことに対する（マイナス）意識がさらに強くなってどんどんできなくなっていく。そんな自分を責めることによって苦しみが生まれる。
“精神的な病の症状が出ないようになる”を目指せば症状に対する（マイナス）意識が強くなってしまうので症状が悪化することが多いのです。
“「精神的な病の症状が出てもなんともない」という思いになる”を目指すことによって症状を（マイナスに）強く意識しないようになってきます。強く意識しないようになってくると症状はだんだん出なくなってきます。※
（※精神的な病の症状がまったく出なくなるということはありません。だから、“精神的な病の症状が出ないようになる”を目指しても苦しみはなくならないのです。
問題は「症状が出る、出ない」ではなく、「症状を（マイナスに）強く意識しているか、していないか」です）
精神的な病の苦しみをなくす時に大事なことは「精神的な病の症状を（マイナスに）強く意識しないようにする」ということです。
あがり症の場合で言えば、
これまでは「あがり症を治しましょう。あがり症を克服しましょう」という世の中でした。
あがり症を“敵（マイナス）”と捉えて「あがり症の人は情けない人」と考えていたのです。
だから「治しましょう。克服しましょう」になっていたのです。
これでは努力すれば努力するほどあがり症に対するマイナス意識がどんどん強くなってしまいます。
このため苦しみはなくならず逆に苦しみが大きくなる人が多くいたのです。
“起点がマイナスであれば、「どうにかしなければいけない」と必死に努力することによってマイナスがどんどん大きくなってしまう”
大事なことは起点をプラスにすることです。
起点は「あがり症の人は情けない人」ではなく「あがり症の人はすごい人」です。
起点は「アガルことは情けないこと」ではなく「アガルことはすごいこと」です。
起点を「あがり症はプラス」にすることがあがり症をなくすために一番大事になります。
「あがり症はプラス」から前に進んでいくことによってどんどんプラスが大きくなり苦しみはなくなっていきます。
あがり症など精神的な病で苦しんでいる人の中にはギリギリまで追い込まれている人もいます。
ギリギリまで追い込まれて自ら命を絶つ人もいます。
とてもつらくて苦しくて、そして命を絶ってしまうのです。
苦しんでいる本人はつらくて苦しい中で自ら命を絶ってしまうのです。
さらにそのことはまわりの人たちを悲しませることになります。
そのことがショックで立ち直れなくなる人もいるかもしれません。
アドバイスする立場の人は、実際にこのようなことが起こっているということを心に留めてアドバイスするようにしなければいけません。
このように苦しんでいる人のことを考えるといい加減なアドバイスはできないと思います。
先程話したように精神的な病の苦しみをなくすには苦しみをなくすために目指す方向がとても大事になります。
だから、苦しんでいる人にアドバイスする時にはしっかりと「どこを目指せばいいか？」を理解しておかなければいけません。
「間違っていても途中で軌道修正すればいい」といい加減な考えでアドバイスしている人もいるかもしれません。
間違っている状態の時にギリギリまで追い込まれた人がアドバイスを受けてさらに追い込まれてしまうことになればどうするんですか？
ですから、何度も書いていますが、アドバイスする立場の人はあがり症など精神的な病の苦しみをとことん追究してアドバイスするようにしなければいけないのです。
とことん追究して自分がしっかりと理解してからアドバイスするようにしなければいけないのです。
最初に書いたように、あがり症など精神的な病の苦しみは「苦しみをなくすんだ」という強い思いだけでは苦しみはなくなりません。
「どこを目指せば苦しみがなくなるか？」ということをしっかりと理解していなければあがり症など精神的な病の苦しみはなくなりません。
あがり症など精神的な病の苦しみをしっかりと理解して「どこを目指せば苦しみがなくなるか？」を苦しんでいる人に的確にアドバイスするのがアドバイスする立場の人の役目です。
アドバイスする立場の人があがり症など精神的な病の苦しみをとことん追究して苦しみをしっかりと理解して、それがあがり症など精神的な病で苦しんでいる人に伝わって苦しみがなくなり、さらに「どうすればあがり症など精神的な病で苦しむ人が生まれなくなるか？」がわかっている世の中になればこの世の中は“あがり症など精神的な病で苦しむ人がいない世の中”になります。
（これまでのブログの中に書き続けていますが、「どうすればあがり症など精神的な病で苦しむ人が生まれなくなるか？」の答えはすでに出ています。
“「あがり症など精神的な病で苦しんでいる人はすごい人」という世の中”になれば、あがり症など精神的な病で苦しむ人が生まれなくなってあがり症など精神的な病で苦しむ人はいなくなります。
そのためには現在の“「あがり症など精神的な病で苦しんでいる人は情けない人」という世の中”を“「あがり症など精神的な病で苦しんでいる人はすごい人」という世の中”に変えていかなければいけません。
スリルハートグループは“「あがり症など精神的な病で苦しんでいる人は情けない人」という世の中”を“「あがり症など精神的な病で苦しんでいる人はすごい人」という世の中”に変えるために、現在“「あがり症の人はすごい人」という世界”を作り広げる活動をおこなっています）
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