【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン
「和 ～NAGOMI」の木村ワカコです。
２月３日は節分でしたね。
字の通り、１年の節目です。
２月３日で１年を締めくくり、今日
から新しい１年が始まるという
旧暦の風習が節分です。
みなさんは新しい１年を、そして
平成最後をどう過ごしたいですか？
イタタタ・・・な～んて体のどこかを
押さえながら過ごさないために、
まずは骨盤から整えてみては
いかがでしょうか？
骨盤は男性の骨盤と女性の骨盤が
大きく違うことは存知かと思うのですが、
それに合わせて体の動かし方も違いが
あります。
男性の骨盤は縦に長く、安定しない骨盤
です。足を揃えてしゃがむことや正座をする
ことが難しいと言われています。
簡単にいうと体が硬いということですね。
女性の骨盤は横に広がっているので
安定しています。しゃがむことや正座が
スムーズにでき、いろいろな動きに対応
できるはず…なんですよ。
ですので「昔から体が硬い」はあり得ない！
赤ちゃんの頃から体が硬かった訳ではなく、
小さい頃からの体の使い方によって体を
硬くしてしまったのです。
本来、女性の体は柔らかいですよ。
なぜなら、子供をお腹で育て、出産
するためです。
もちろん、年齢的に骨や筋肉は硬く
なりますが男性と比べたら、女性は
しなやかな動きになるはずです。
「あれ？最近、１年前より体が硬いかも」
と感じているなら、まずは骨盤の歪みを
整えてみてくださいね。
本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。
自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。
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