【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン
「和 ～NAGOMI」の木村ワカコです。
なんだか今年の梅雨は寒いですね。
今日は海の日ですが、過ごしやすい
というよりも肌寒く・・・
ですが、近所の森？森林？では昨日
くらいからセミが泣き始めました。
四季がある日本だからこそ、四季
が楽しめる気候になってほしいもの
ですね。
さて、今日も正しい姿勢が大切
だと伝えていきますよ。
正しい姿勢とは背骨が横から見たとき
にＳ字なような生理的な湾曲をしている
ことです。
では生理的湾曲はなぜ必要か。
背骨に沿うように神経が通り、枝分かれを
して筋肉や内臓といった【身体】を動かして
います。
（頭から背骨にかけての画像です。
骨から出ている黄色が神経）
しかし体が歪み、骨の１本１本が正しい
位置にないと骨同士がこすれて傷める。
また骨に沿うようにある神経を圧迫・損傷
して脳と体の伝達が行き来ができず、体に
何かしらの支障や症状が出てきます。
私が正しい姿勢をとても伝えているのは、
日本人の女性は外国の方（欧米人）に比
べて筋肉量が少ないことで体が歪みやす
いこと。
また日本人は手先が器用で丁寧と言わ
れています。（私は器用ではありませんけど"(-""-)"）
日本の文化や習慣によっても体が歪みや
すいことです。
特に上部胸椎（肩甲骨当たりの背骨）と
頚椎（首の骨）は首や肩だけではなく、
腕にも関係して背骨です。
家事や育児・介護・仕事など様々な場面
で腕を体の前に出して作業していること
が多く、日本人の丁寧さによって上部胸
椎と頚椎が歪んでいる方がほとんどです。
そのため肩こりや首コリだけではなく、肘
や手首などにも辛さの症状が出てきます。
日本人の女性だからこそ体の歪みを
整えて、いくつになっても凛としてい
たいものですね。
本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。
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