【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン
「和 ～NAGOMI」の木村ワカコです。
痛みや辛さを感じてから、体の
歪みを気にされる方が多いと
思います。
でも本来は毎日の生活習慣で体が
歪んでしまうことに気づいてほしい
のです。
お仕事などの長時間の姿勢や
電車などを待っているときの片足
重心。座るときの足を組む動作など
生活習慣の積み重ねによって体は
歪みます。
歩き方はもちろん、髪型でも体が歪む
と言われているんですよ。
例えば背骨と足の中間にあり、体の中心
にある骨盤は体の【土台】と言われている
だけあって、毎日がフル活動。
座る・立つといった動作だけでなく、上半身
を動かす・足を上げたり広げる・といった
日常的な動作に加え、考えごとをしている
だけでも骨盤は動きます。
「ちょっと体を大切にしよう」と思って
くれましたか？
健康に過ごすためには、規則正しい生活・
バランスの摂れた食事・そして適度な運動
ですが、ご自分ではわかりにくい【体の歪み
を整える】も取り入れてみてください。
本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。
自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。
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※当サロンは女性専用です。
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（最終受付１７：００まで）
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