ほっこりたまご粥プレートん？雑炊かな.月曜日のリセットごはん。.炊いてあっ...

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ほっこり🍲たまご粥プレート🙏 ん？雑炊かな☺️ . 月曜日のリセットごはん。 . 炊いてあった もち麦玄米ごはんと、 千切りにしてから 更に細かく切った大根を たっぷりのお出汁と くつくつ煮て、 たまごを落として優しい味に🍲 . オリーブオイルと 辣油をちょい、まわしかけました。 . お腹に優しい味に ミョウガの甘酢漬けが パンチをくれるし、塩昆布が 旨味を増してくれます🍲 . 小皿には梅干し、たらこ、つぼ漬け。 焼き魚にはシークワサー添えて🐟 無花果と 黒にんにくでパワーアップ🙌 . . 🐈 🍲 🐈 🍲 🐕 🍲 🐕 🌕 🌕 🌕 🌕 🌕 🌕 🌕 . . カラダ冷やしがちな夏到来！ あっためるのも忘れずに カラダ労わりたいですね〜😊✨ . 笑顔の多い1週間に なりますように😊 . . . . . #食で活力を #料理をもっと楽しく #食べたもので身体は作られる #食卓に彩りを #食で笑顔を #料理を作る楽しさを世界へ #お粥ダイエット #雑炊レシピ #健康的ごはん #ヘルシー朝ごはん #器を並べるのが楽しい

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