自分の中に
色んな感情が湧いてくるやん。
それがどんな感情であった
としても、それを
自分が知ってあげること♡
そしてそれに関する
お話会を2回に渡りしたのね
家族編までしたのは
目をそらしがちな
喜怒哀楽の
怒りと哀しみを
書き出して欲しかったから
家族に対しては
出やすいんだよね～♪
そして家族編は
終わったら
皆様の書き出したものを
私処分しました
もちろん私は
その後も日々続けてたの。
私をもっと知りたくて…
で、出てきたのが
コントロールが癖なんだって
事だった…
コントロールしたかった。
看護師を長くしてたからか
その人の情報から
考えられる色々を知り
健康を、病気と向き合う生活を
コントロールする提案をする
それが得意だったの
私は、その癖を
全てに無意識にしていた
それに気づいた時は
(ﾟoﾟ)ｹﾞｯ!!だったよ
そうね、1番わかりやすいのは
今月収入に対して
支出をざっと計算する。
よし、いけそう、OKと安心する。
なのに、あれ？
臨時で支出が増えてしまう。
こんな時に限って…
ってのがあったりしない？
私はあったの
書き出してていくうちに
気づいたんだよ。
怒りがでるのは
コントロールできない時。
気づいてて知らぬふり
してたのかもしれない
そして思った！
まてまて、
コントロール出来てるようで
できてないやん！
そか、出来ないから
怒りがでるんだ。
哀しくなるんだ。
で書き出してたものから
きたのは、
コントロールしてないときに
周りも私も笑顔になってる
上手く流れてること
流れは変わっていったの。
今も現在進行形
今目の前にあること
それをしてることが
今の私の最前なんだって
わかったから
こうなりたい
その願望はひょいと
ちょっと先になげて
そこまで行くだけ♪
任せるんだ。
これをちょうど
コントロールにきづいた
タイミングで
身体に教えてくれたのが
ﾎﾘﾀﾂさんって方
気になった方は
ﾎﾘﾀﾂさんとこ飛んでね
はじめてお会いした時は
私ﾎﾘﾀﾂさん
苦手だったんだよね～♪
それも多分癖からだと
思う(*´艸`)♡
今は全て話さなくても
あー、この人なら
伝わるだろうの1人
身体が覚えると
癖が出そうな時
ほら、こうだよって
身体が教えてくれるんだ！
私の場合は歩くに
インプット
そう私は
身体すらコントロールしたいと
思っていたんだよね(´^ω^｀)w
おかげさまで
悩みは今ないです*_ _)
コントロールしたいから
悩みはでるんです♪
身体が覚えてくれてるので
ちと散歩行ってきます
(*`･ω･)ゞ♡