今日から娘たちは夏休み！
うちの地域は、夏休みのラジオ体操がないので
子育て応援コミュニティのファンマムの
夏休み企画の
朝活！ラジオ体操に参加！
6時15分に集合して
朝の挨拶のあと、
NHKのテレビ体操を見ながら、体操です。
始まる前待機中
↓
小さいが↑携帯のZoomで
みんな一緒にやってました
途中参加OK！
毎日参加でなくてもOK！
ママだけの参加でもOK！
(うちの娘たちはZoomには出たくないと……)
ラジオ体操、真面目に
3回やると、1日に必要な運動量になるらしいわ
体操してて……
肩と腰が……
バキバキ、バキバキ……
私、おばあちゃんですか(--;)
10日間、真面目にやろう……
ラジオ体操に参加したい
という方はこちらから
↓
今更聞けないことも遠慮なく聞ける
村田理恵子のマンツーマンレッスン
毎日20時に届きます