おはようございます
本日は『ほぐし焼鯖のお弁当』↓
・ほぐし焼鯖＆炒り卵＆きざみ海苔
・ズッキーニの肉巻き
・赤ウィンナー
・レタス
夕べの作業↓
☆炒り卵作る(朝レンチン)
☆ズッキーニにお肉巻いておく(朝焼いて焼肉のタレで味付け)
☆赤ウィンナーに切り込み入れておく(朝グリル焼き)
今朝は楽チンでした♪
ほぐし焼鯖は久世福商店さんのこれ↓
美味しい♡
そしてお手軽
楕円のお弁当箱は夫＆息子↓
丸いお弁当箱は私↓
娘、今日もお弁当なし
年末に
「半年で10㎏ダイエットする！」と宣言した娘
昨日がそのタイムリミットでした
そして昨日と一昨日は絶食！
どうしても10㎏痩せないと～の記事はこちら↓
https://ameblo.jp/305-rin/entry-12607615989.html
結果は・・・
お風呂前の計測であと２㎏～
残念
娘に甘いパパは
「リュック代、返さなくていいよ」
って言っちゃうかと覚悟していたけど
パパの発した言葉は意外にも
「リュック代って28,000円だった？」
そして娘も冷静に
「24,000円だった」
何だか拍子抜け～
そしてお風呂上がりの娘
「お腹すいたから雑炊でも作って食べようかな～」
切り替え早っ
夜分に炭水化物はやめるよう言い聞かせました
絶食明けなので
朝とお昼は自分で雑炊を作って食べるそうです
お好きにしてください・・・
今日もHAPPYに
皆様も素敵な一日をお過ごしください