朝体重：46.3kg
ブランチ：蕎麦
今朝は寒かったので、あたたかいお蕎麦にした。
トッピングは小松菜・ネギ・天かす・出汁で茹でた豚肩肉・エリンギ。
1人分152円ほど。
夜：オムカレー、スープ（茹で鶏・もやし・人参・セロリ・ネギ）、サラダ（キャベツ・セロリの葉・プチトマト・缶詰コーン）
業務スーパーで買った、ハウスのレトルト欧風カレー使用。
1人分190円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ：蕎麦
今朝は寒かったので、あたたかいお蕎麦にした。
トッピングは小松菜・ネギ・天かす・出汁で茹でた豚肩肉・エリンギ。
1人分152円ほど。
夜：オムカレー、スープ（茹で鶏・もやし・人参・セロリ・ネギ）、サラダ（キャベツ・セロリの葉・プチトマト・缶詰コーン）
業務スーパーで買った、ハウスのレトルト欧風カレー使用。
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