2019年9月21日(土)本日の昼食メニュー

 

 

 






●から揚げあんかけ

食材:鶏もも肉、玉ねぎ、人参、三つ葉、レタス

 

 

 

●ブロッコリーとツナのサラダ

食材:ブロッコリー、玉ねぎ、人参、ツナ缶

 

 

 

●かぼちゃとしめじ、ひじきの煮物

食材:芽ひじき、かぼちゃ、しめじ

 

 

 

●ふりかけ

食材:鰹節、昆布

 

 

 

●味噌汁

食材:大根、椎茸、ねぎ