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足先冷えてる方必見❗️ そもそもなぜ冷える？それは血液、リンパの循環が悪い事が原因です。循環を悪くする要因として筋肉がうまく使えてない、皮膚が硬い、ストレス、生活習慣、ホルモンバランスが悪い事などがあります。😱 なので女性の方が男性より冷え性になりやすいのです。 改善する方法として手で筋肉、皮膚をほぐす、お風呂に入り身体を温める、生活習慣を見直すなど人により様々な方法がありますが効率良く改善する一つの案としてホットストーンがあります。☺️♨️ ホットストーンは筋肉皮膚をほぐす＋温熱＋ストレス解消を同時にしてしまい新陳代謝がアップします❗️😳一つ案としてぜひ参考にして下さい #日本ホットストーンセラピー協会 #ルシャドール#アパホテルアンドリゾート御堂筋本町タワー #アパホテル #冷え性改善 #冷え #リンパマッサージ #ホットストーン

日本ホットストーンセラピー協会(@lechatdor_jhsta)がシェアした投稿 - 2020年Feb月19日pm10時51分PST