この週末、嬉しい連休でした。
本日マーティン・ルーサー・キング・ジュニア(1月15日生まれ)の誕生週によるお休みです。
キング牧師の「I have a dream / 私には夢がある」という
人種平等と差別の終焉を呼びかけた英語の演説が有名です。
アメリカ公民権運動の指導者として、非暴力抵抗運動の先頭に立って闘った人です。
アメリカで生前の業績から祝日が制定された故人は、
・クリストファー・コロンブス
・ジョージ・ワシントン&エイブラハム・リンカーン(併せて大統領の日)
・マーティン・ルーサー・キング・ジュニア
の3人しかいない、そのうちの一人です。
功績が大きいキング牧師の祝日です。
この連休中に増えたものがあります。
それは、体重と年齢。
体重に関しては、ハワイに戻って少し減ったところでしたが、
外食するとどうしても食べ過ぎてしまします。
年齢とともに代謝が落ちるので、
カロリー接種と消費を厳しくコントロールしていかないといけません。
そして、年齢は大台に乗りました。
これからの10年の生き方が
もっとも重要になってくると思っていますので
どの様に年を重ねていくべきなのか
自分でも楽しみです。
アメリカではこの年齢の誕生日が特別なのですが、
A 50th birthday is one of the most important birthdays a person has in their life,
私はいつも通り
主人と食事をして祝ってもらいました。
(ちょっとサービスが残念になってしまったこのお店、勿体ないな…)
物欲もないので、、、
と書いて思いましたが、
健康! 健康が一番欲しいものです。
健康で、笑って過ごせる事が
人生で一番大切で
欲しいものです。
その為には、
ヘルシーで美味しい食事、
運動、
ストレスを溜めない事が大切ですね。
時間は年齢と共に加速していますが、
仕事を含めてやるべき事を
積み重ねていき、
後悔のない、楽しい10年にしたいと思っています。
主人よ、これからも宜しくね!