アメリカは連休、その間に増えたもの。 | Ikukoのスマイル子育てinハワイ

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この週末、嬉しい連休でした。

 

本日マーティン・ルーサー・キング・ジュニア(1月15日生まれ)の誕生週によるお休みです。

 

キング牧師の「I have a dream / 私には夢がある」という

 

人種平等と差別の終焉を呼びかけた英語の演説が有名です。

 

アメリカ公民権運動の指導者として、非暴力抵抗運動の先頭に立って闘った人です。

 

アメリカで生前の業績から祝日が制定された故人は、

 

・クリストファー・コロンブス

・ジョージ・ワシントン&エイブラハム・リンカーン(併せて大統領の日)

・マーティン・ルーサー・キング・ジュニア

 

の3人しかいない、そのうちの一人です。

 

功績が大きいキング牧師の祝日です。

 

 

 

この連休中に増えたものがあります。

 

それは、体重と年齢。

 

体重に関しては、ハワイに戻って少し減ったところでしたが、

 

外食するとどうしても食べ過ぎてしまします。

 

年齢とともに代謝が落ちるので、

 

カロリー接種と消費を厳しくコントロールしていかないといけません。

 

 

 

そして、年齢は大台に乗りました。

 

これからの10年の生き方が

 

もっとも重要になってくると思っていますので

 

どの様に年を重ねていくべきなのか

 

自分でも楽しみです。

 

 

 

アメリカではこの年齢の誕生日が特別なのですが、

 

50th birthday is one of the most important birthdays a person has in their life,

 

私はいつも通り

 

主人と食事をして祝ってもらいました。

 

 



(ちょっとサービスが残念になってしまったこのお店、勿体ないな…)






物欲もないので、、、

 

と書いて思いましたが、

 

健康! 健康が一番欲しいものです。

 

 

 

健康で、笑って過ごせる事が

 

人生で一番大切で

 

欲しいものです。

 

 

その為には、

 

ヘルシーで美味しい食事、

 

運動、

 

ストレスを溜めない事が大切ですね。

 

 

時間は年齢と共に加速していますが、

 

仕事を含めてやるべき事を

 

積み重ねていき、

 

後悔のない、楽しい10年にしたいと思っています。

 

 

 


主人よ、これからも宜しくね!