まりあの食ったもん-グルテンフリー・化学調味料不使用・HSP

グルテンアレルギーで化学調味料不使用だが 美味しいごはんを食べたい! 極端に敏感な性質ため快と感じる幅がものすごく狭い。 そんな私が少しでも快適に過ごす方法とは?

食べてもしんどくならない食とは?
太らず健やかに過ごせる食とは?

自分にとって気持ちの良い食生活を模索する様子をご紹介しています。

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ガビ。エビを発酵させた調味料。

エビと塩だけ。
めちゃめちゃおいしいからチャーハンに!

油とこれを炒めて、そこから調理していくよ。

チャーハンは、あんまり好きじゃない(子供の頃お昼に食べすぎた💦)けど、

タイ料理だと頼むくらい好き♥♥♥


だから、うちのチャーハンはガピ入りできまりだ!!
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今回のタイ料理は穏やかなラインナップ
(あとから辛いヤツをかけまくるけど)
☑️春雨と海老のオイスター煮込み
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☑炒め技術の光ったスモーキーな空芯菜炒め
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☑ひき肉と豆腐と野菜の透き通ったスープ
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最高❗
どれもにんにくががっっつり効いていて
翌日のジムは自粛しました😅

@いつも混んでるJ's store in 若葉町



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このブログは私の私的なこと、食べ物について綴るブログとしてこじんまりやってますが、なかあ投稿の時間が取れないため、フェイスブックに投稿して満足することが多いです。

フェイスブックやってない人も多いけど、何も投稿しなければ個人情報も流出しようがないので(笑)これを機会に登録してみてはいかはがでしょうか?

フェイスブック 大崎まりあで出てくると思う!
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今日は、生まれて初めて、
すっぱ辛いのがやみつきになる
「豚軟骨スープ」 ต้มแซบกระดูกอ่อน
(別に読めない)を作りました!!

タイ料理で一番好きな料理なのですが
意外と簡単にできるのです⤴😘
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近所のタイ食材屋さんで、レモングラスと
バイマックルーこぶみかんの葉、カー(生姜)、タイの小さい玉ねぎ、生唐辛子、
ミント、ライム、パクチーを買ってきて、
レシピを参考にしながら♥♥


スープカレーのような食べごたえで
バスマティライスが進む😲❗

めちゃめちゃ旨味がたっっぷり!
あなたはエスニック料理は好きですか?😄
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小田原は魚がおいしい。

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駅のそば、裏通りにある居酒屋さんランチ、

期待してなかったけどよかった。

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キンメみたいのとかよかった。
しらすもぷりぷり。

米が進みました〜〜!

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市販のルーを、一切使わず、カレーが作れるようになりました。

かんたんで、各種スパイスとトマトで煮込んだあと、
市販デミグラスソースを加えると日本のカレーになるんですよ。

油のコントロールができるので
しつこくないカレーができあがります!

牛と鶏骨付きのダブルミートな
カレーでした!


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もうやみつきなんですよ、タイの人の作るスープは。

豚軟骨入り酸っぱ辛いスープを載せよう。
骨周りのいいダシ出まくり、コリコリ
旨味ありまくり、レモングラスと
ミニトマトの爽やか酸味

ガーリックで食欲増進
豚で作った練り物がまた激ウマ!!
タイ🇹🇭の人の作るスープはマジ卍

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ゴロゴロですよ。ご飯と一緒に止まらない!豚の練り物みたいなのがまた激ウマ!!!


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関内の伊勢佐木モール裏のJ's ストアなんです。

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