あっ、また！尿もれにお困りですか？原因や対策をまとめたブログです。
このサイトは、尿もれに悩む管理人が尿もれがあっても快適に過ごしたい！！尿もれを何とか改善したい！！と、自分と同じお悩みの方に役に立つ情報をまとめたサイトです。
尿もれって、最近ではテレビや雑誌でも特集がありますし、CMでも吸水シートの宣伝をかっこよくやってたりしますよね？でも、実際に自分が尿もれで誰かに相談したいと思っても、おおっぴらにいうのはとても勇気がいります。そして、誰にも言えず、ただ遠出をしなくなったり、家に閉じこもったり。。。なかなかその悩みは深いんです。
私と同じように悩んで、誰にも言えないけれどどうにかしたい、そんな方のお役にたてるようなサイトを作ろうと思い、このサイトを運営しています。
私、どうして尿もれに・・・尿もれのタイプや原因 |
小学生や中学生も？若い女性の尿もれ |
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なんで私は尿もれに？尿もれのタイプや原因についての記事はこちらです。
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妊娠・出産と尿もれ。出産経験なくても注意！ |
これじゃ走れない！ランニングやマラソンと尿もれ |
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産後は尿もれしやすいと言われます。妊娠中や産後についての記事はこちらです。
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マラソン・ランニング中の尿もれって結構困ります。走るときの悩みに関する記事はこちらです。
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尿もれと食べ物・飲み物・サプリ |
ペポカボチャサプリ |
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尿もれと食は意外と深く関係しています。食べ物や飲み物、サプリ情報をまとめました。 |
ペポカボチャ種子エキスについての記事や、ペポカボチャ種子エキス配合サプリメントの比較や一覧表です。 |
尿もれパッド・パンツ・ガードル |
布の尿もれパッド |
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尿もれ対策に、尿もれパッドや尿もれパンツ、尿もれ防止ガードルなどが有効です。こちらに記事もまとめました。 |
市販の尿もれパッドにかぶれたり痒くなったり。肌の弱い人だけでなく、いつもつけている尿もれパッドは布が気持ちいい。パッド代節約にも。 |
体操やエクササイズ！ |
スクワットのエクササイズでできる対策 |
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尿もれする女性におすすめのエクササイズや体操をまとめました。 |
スクワットをすることで内転筋を鍛えると、尿もれ対策に！ここでは、スクワットに関連したエクササイズを紹介。 |
ボールを使った尿もれエクササイズ |
尿もれの情報やニュース |
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ボールを使ったエクササイズも結構あります。簡単、気軽なのがうれしい。
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雑誌や新聞、テレビなどで取り上げられた尿もれの情報をまとめました。 |
- (2018/01/25)運営者情報を更新しました
- (2017/11/30)女性でずっと出続けてる感じがする、これって尿もれ？溢流性尿失禁？を更新しました
- (2017/11/30)産後の女性におすすめの尿漏れ改善方法を更新しました
