楽しく、楽に、毎日を笑顔に!
今すぐ出来る自分カウンセリングで、自己肯定感を一気にアップ。
誰でもすぐ出来て簡単な「自分で出来るカウンセリングの方法」をお伝えしています。
こんにちは。心理カウンセラーの上土井好子です。
恋愛の延長で、その先に結婚があるという人がいます。
かたや、恋愛と結婚は別だという人もいます。
恋愛関係から結婚した場合、恋人から夫婦になります。
新婚の頃は、恋愛関係が持続しますが、そう長くは続きません。
じゃあ、相手のことが嫌いになったのかというとそうではない。
だったら、好きかとか愛してるかと聞かれると限りなくグレーに近くなります。
それは別に終わりを意味しているのではありません。
夫婦になると、自分の生活の中に相手が入ってきます。
つまり生活の一部になっていったんです。
自分の生活の一部だから、特別強い感情はむしろ生活しにくくなります。
限りなくグレーな感情だから、ケンカしてもいっときは嫌いでもなんとなく元に戻ります。
もし恋人同士なら、大っ嫌い、バイバイ~になるかもしれません。
しかし、人はなにか辛いことやしんどいことに直面したとき、自分の外に目を向けます。
外側の何かに、乗り越えるためのモチベーションを求めるのです。
不倫というものは、そういったときに起こることがあります。
恋愛という生活の外側にたより、おぼれていくんですね。
こういうとき、不倫をされた側の気持ちは複雑です。
自分はまだパートナーのことを好きなのだろうかと真剣に考えます。
でも、もともと生活の一部になったものに、強い感情があるかどうかなんてわからない。
だから、もう自分はパートナーを嫌いになったのかもと思い悩むんです。
反対に不倫されたことで、よりパートナーを好きになってしまうということもあります。
でもその好きという強い感情が、パートナーを自分の生活の中から外に押し出します。
取り戻してやるという泥沼になっていくことも多いんです。
好きかどうかで判断してしまうと、混乱してしまいます。
本当は生活の一部のような、何事もない普段の生活を取り戻したいのだと思います。
そのためには、好きというものより、愛情があるかどうかです。
「情」ですね。
自分を裏切ったことで、その「情」がなくなったのか、それともまだ存在するのか。
それによって、これから向かう自分の方向が変わってくると思います。
【上土井好子の著書】
楽しく、楽に、毎日を笑顔に!
今すぐ出来る自分カウンセリングで、自己肯定感を一気にアップ。
誰でもすぐ出来て簡単な「自分で出来るカウンセリングの方法」をお伝えしています。
さらに読むだけで、自己肯定感があがって元気になり、どんどん楽になるようになっています。
「なんでいつもこうなるの」
「私ってなんでダメな人間なんだ」
毎日毎日、心の中でつぶやいていませんか?
仕事や家事、育児、恋愛…
いつも一生懸命なのに、人は頑張っている自分をちっとも認めてくれない。
家族といても、友達といても、職場でいても、
「この世の中、どうせ私はひとりぼっち」 と落ち込んでいるあなた!
それは自分で自己肯定感を低くしているのかも。
この本は、読むだけで自分を肯定する力が簡単に身につけられるようになっています。
また、
「女性の上司や部下が意味もなくイライラしている」
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女心が全然わからない男性の方にも、
この本を読めば女性の気持ちや本音がわかり、女性とのつきあい方がぐ~んと楽になります。
心軽くする自分カウンセリング ひとりぼっちで悩んでいる女性に送る32の対話集
悩みをだれかに話した時、こんな体験をしたことはありませんか?
・話を途中で遮られ、言いたいことが最後まで話せなかった。
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私は大学や様々な機関で心理学やカウンセリングを学び、心理相談を仕事としています。つまり、人の話を聴くプロなのです。
相談者のお話をとことんまで聴きます。
その上で、その悩みに対して多角的にアプローチしていきます。
ご相談内容
うつ病・双極性障害・摂食障害・発達障害
パニック障害・アダルトチルドレン
子育ての悩み・親子関係・夫婦の問題・恋愛の悩み
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