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参加してます⬆️⬇️
ブログへお越しくださり有難うございます🥰
今夜から使います😊
昼食の画像⬇️アップしました
食欲減少のときは、最高に美味しい
2020／7／25(土)お天気不安定
最近蒸し暑さのせいかなぁ？
息苦しく呼吸が、しにくいと思い色々と、思いあたること考えた結果左の鼻詰まりに気づきました😅
※鼻詰まりが、楽になる！検索コピーさせて頂きました。🙇♀️最近蒸し暑さのせいかなぁ？
①息を思いっきり吐ききる。
②吐ききった状態のまま鼻をつまむ。
③鼻をつまんだまま頭を上下にゆっくり動かす。
（空を見て地面を見るまで２秒位のスピード）
④これを苦しくなるギリギリの所まで続ける。
2020/7/22(水)🌦夜は雨☔️です
今日は蒸し暑すぎですね、、外へ出て行けません
我慢しますy。y
2020／7／20(月)🌦
今日は、暑くて1歩も家から出れませんでした
🚶♀️30歩😅昨夜の夕食動画&画像アップ
⬇️音だけですが、、)
2020/7/18(土)⛅️
🚶♀️今日も近くのお店に、お買い物へ。へ
(2,085歩)
土曜日は、楽しみにしてる
韓国ドラマが、ないので寂しです😅
あっ「サイムダン」も終わったし、、)
久しぶりに、薔薇の🌹画像パチリ📸
まだ眠いのね☺️
今日も有難うございます🙇♀️
2020／7／17(金)☀️
お誕生日おめでとう🎊義母さま
大好きな😘かな君と記念にパチリ📸
美味しかった👍
2020／7／13(月)🌨
最近は、毎日お家のお片付けしてます☺️
ごちゃごちゃ食器が、入ってましたので、、)
紳士スニーカーを、検索してみた👀
沢山あるので、なかなか決められない😅
☺️素敵に、日曜日を過ごしますy。y
いつもの🚶♀️ウォーキング途中の川の流れと、水音
に、思わず動画🎞📲
⬆️いつもは、穏やかな流れが⬇️
下の川と、つながってるんだけど。。)
⬇️こちらの川は、静かに流れてる川幅が広いから
まだまだ大雨が、続きそうですが、被害が、出ないことに🕊感謝〜koshi🙇♀️
下の川と、つながってるんだけど。。)
⬇️こちらの川は、静かに流れてる川幅が広いから
まだまだ大雨が、続きそうですが、被害が、出ないことに🕊感謝〜koshi🙇♀️
2020/7/9(木)🌥夕方から大雨かもしれません💦
大事になりませんように🙏願います✨
🚶♀️3,736歩🚶♀️ウォーキング結果
体重が、増えません🚶♀️筋力も増えません残念😅
⬆️最近泣けてないので、泣けるDVDで、検索してみました😅身体全身乾燥注意報水分補給🐳
2020/7/8(水)☀️
今日は雨休憩、2日ぶりにウォーキング&買物へ、
買出ししておかないと、又暫く雨です😔
写メ撮らなかった😅どこにでも、咲いてるかなぁ〜って思ってたけど
今日やっと見つけました
。。)
買物へ行けるだけでも有り難いと、、)思う今日この頃☀️感謝〜koshi🚶♀️
買物へ行けるだけでも有り難いと、、)思う今日この頃☀️感謝〜koshi🚶♀️
ので、少し🚶♀️歩いてきました(2,045歩)
今夜から、明日にかけて大雨だそうです☔️
大事にならないよう願います🙏
⬆️これくらいは、準備してた方が安心かな😅
最近は、少しお疲れぎみだったので、、)
まとめてブログアップしました。。)
🚶♀️(3,722歩)相変わらずウォーキング&買物
今の楽しみは、ココです⤴️
2020／7／1(水)🌥
今日から、7月です🙇♀️
少し早めに🚶♀️ウォーキング&買物へ(3,771歩)
今年もレモン🍋⬇️
お天気になりましたので🚶♀️ウォーキング&🏣(4,153歩)
洗濯物を、干す時に窓が開くので待機中
この時だけ、ベランダに出してます🐶