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【豆乳ホワイトソース】 ストーリーでアップすると 作り方の質問いただくので これから少しづつシェアしていきますね🙌 と言っても混ぜるだけ😂 分量適当😂 * ですが <少しでもカラダにいい>を基準に 作ってるので是非参考にしてください🤗 あとは自分好みにアレンジしてね💖 * グラタンやドリアには市販のクリームより手作りで🙌 * さらに欲を言えば 牛乳より豆乳🥛 ただそれだけ * 小麦粉は買ってないので 片栗粉で代用 米粉でもいいと思います✨ * 豆乳はもちろん！無調整 ここ大事☝️ * 使用する調味料は全て無添加です🧂 * <材料> ・豆乳 200g位 ・コンソメ 5g ・ハーブソルト 適量 ・とろけるチーズ 1枚 片栗粉 適量 * 1 : ・の材料を鍋に入れて弱火で火を通す 2 : 片栗粉は豆乳と混ぜる 熱いと片栗粉がダマになるので 1で作ったソースを少量取り分け 冷めたソースに片栗粉を溶かし 最後に鍋の火を止めて 片栗粉入りを混ぜるだけ！ 3 : 弱火でトロミがつくまで混ぜて完了🙌 * バターの代わりにチーズ使いました🧀 * これからの時期オススメです✨ 里芋や長芋でもホワイトソース代わりにできるよ😊 * 作ったら感想コメントください💖 * * * * * 📖［学び］ ・美腸プランナー3級 2h ¥3,000 12/26 19:00 ・美腸プランナー2級 6h ¥32,184  ・美腸アドバイザー™️資格認定講座  ・美腸認定セラピスト®︎資格認定講座 2020年1月18.19日スタート！ 資格取得後はサロンスタッフとして経験も積めます ※条件あり   ※全メニュー(講座・セミナー除く)税抜き価格 再受講可◎お問い合わせ下さい お申し込みは美腸協会HPから💫  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お腹のお悩み専門👙 @salon_de_coco  住所:仙台市若林区土樋5 営業時間:10:30〜最終受付18:30 定休日:不定休  ご予約は↓ ① DM ② 予約フォーム https://ssl.form-mailer.jp/fms/a4507b1f353172 ③ TEL 022-395-6911  お腹のお悩みはお気軽にDMください♪  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #sendai #仙台#腸活#美腸#体質改善#デトックス#美意識#健康意識#健康オタク#美容オタク#美意識高い人と繋がりたい#仙台エステ#ダイエット#便秘#健康美#健康オタクと繋がりたい #腸もみ#エステサロン#日本美腸協会#ぽっこり腹#お腹の張り#健康#生理痛#仙台美容#加藤友梨#腸キレイ#健康になりたい#健康1番

東北.仙台 キレイと健康は腸からつくる*ｻﾛﾝ ﾄﾞ ｺｺ*(@salon_de_coco)がシェアした投稿 - 2019年Dec月4日pm7時43分PST