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【腸活その⑤ おからdeオヤツ】 私の最近のハマり🙌 白くてフワフワしてるのって美味しいよね♡ けど、身体にはあまりよろしくない😔 ※なぜなのかは講座でね！ * けど！これなら大丈夫🙆‍♀️ カラダに優しくて美味しくてお腹もココロも満足💓 しかも超ーーー簡単💓 * <材料> おから 100g 片栗粉 70g オリーブオイル 10g 豆乳 50〜60g 溶ろけるチーズ🧀 塩麹 * 混ぜるだけ✨冷凍も可🙆‍♀️ * 200℃で余熱してたオーブンで焼くこと20分 レンチンなら1分半 * モッチモチのオヤツおつまみオヤツの完成✨ * おからは大豆の絞りカスなので 不溶性食物繊維が豊富✨ 腸の中の汚れを絡めとって排出させてくれる働きが✨ * 筋肉の材料となるタンパク質も豊富✨ 腹持ちがいいのでダイエット中にも最適✨ * 何を選ぶか 何を買うか * 《腸を知り腸を制す》 皆様も是非どうぞ🙌 * * * * * 💆‍♀️［エステ］ ご新規様5名/月限定 ・ ・美腸アドバイザー™️資格認定講座 ・美腸認定セラピスト®︎資格認定講座  資格取得後はサロンスタッフとして経験も積めます ※条件あり   ※全メニュー(講座・セミナー除く)税抜き価格 再受講可◎お問い合わせ下さい お申し込みは美腸協会HPから💫  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お腹のお悩み専門👙 @salon_de_coco  住所:仙台市若林区土樋5 営業時間:10:30〜最終受付18:30 定休日:不定休  ご予約は↓ ① DM ② 予約フォーム https://ssl.form-mailer.jp/fms/a4507b1f353172 ③ TEL 022-395-6911  お腹のお悩みはお気軽にDMください♪  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #sendai #仙台#腸活#美腸#体質改善#デトックス#美意識#健康意識#健康オタク#美容オタク#美意識高い人と繋がりたい#仙台エステ#ダイエット#便秘#健康美#健康オタクと繋がりたい #腸もみ#エステサロン#日本美腸協会#ぽっこり腹#お腹の張り#健康#生理痛#仙台美容#加藤友梨#腸キレイ#健康になりたい#健康1番

東北.仙台 キレイと健康は腸からつくる*ｻﾛﾝ ﾄﾞ ｺｺ*(@salon_de_coco)がシェアした投稿 - 2020年Mar月22日pm7時06分PDT