ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ

 

筆子ジャーナルより

シンプルに暮らすために余白を取ることを意識したい7つのもの。

日常生活のいろいろな面で余白を取ることを意識すると、シンプルライフが加速します。
「余白を取る」とは、コアなミニマリストのように、何もない部屋に住むことではありません。

いつも100パーセント（かそれ以上）盛り込んでしまうところを、「6割から7割でよしとすること」です。

 

余白のない生活は、小さすぎる服を着ているようなもの。

サイズが小さい、ピチピチの服を着ていると、動きにくく、肉体的に苦痛で、ストレスがたまります。そのまま強引に動くと、服が破れます。

 

余裕のない生活は、小さすぎる服を着ているようなものという表現は、おもしろかったので引用しました。

余白をとることの重要さを感じています。

忙しいことは自慢にならないと最近思うようになりました。

年取ったせいかもしれませんが。

余裕をもちたい７つのこと

★一日のスケジュール

 

忙しい」ということばが、かつては魅力的に聞こえていました。

忙しいということは充実しているという勘違いをしていたからです。

予定を詰め込みすぎて、忙しさに人生を占領されてしまっては、

心にもからだにもよくありません。

あれもこれもできなかったと自分を責めてしまったら、

ストレスを増すばかりです。

時間が足りないとストレスを感じている人は、

できるだけやるべきことを減らし、睡眠や休息時間をしっかりとりましょう。

今日やらなくてもいいことに目を向けてみるとよいでしょう。

 

★すべてのバッグの中

私はカナナのリュックを3つもっていて

リュックに入る大きさのバッグを2つ持っています。

そんなにたくさんいらないのに、

高かったから捨てられないというのが本音。

カナナのバッグは、旅行用に開発されたので、

ポケットがやたらとたくさんあります。

どこに何を入れたか忘れて探すこともしばしば。

バッグももう少しシンプルなものを選んだほうが

いいと思うようになりました。

 

最近はマスクを持ち歩いているので、

に帰るとバッグの中へ無造作に入れて

使うときどこに入れたか忘れ探します。

バッグの中に入れるものの定位置を決めることと

必要のないものは持ち歩かないが私の課題です。

 

★収納スペース

 

タンスやクローゼット、食器や調理器具を入れておく食器棚や

洗面所の引き出しや棚などについては、

ときどき、必要なものか不要なものかをチェックして

必要な時すぐ取り出せるよう整理しておきたいものです。

 

使わないものを一時保管場所に移したら、

収納スペースに空きができました。

空きができると何だか嬉しくなるのは、

気持ちにも余白ができたからかな。

一時保管場所にはまだあります。

たぶん、年末までには処分することになります。

 

★ストックを入れているスペース

 

ガスレンジの下のスペースに、油や、醤油、酒などの調味料の

ストックを一つづつストックを保管しています。

どれだけストックがあるかを時々調べる必要があります。

アルミホイルとか、ラップなど

あるのを忘れてまた買ってしまうことがあります。

ぎちぎちに入っていると使うとき出すのが大変です。

またそのスペースにもゆとりを持たせたいものです。

それには、余分に買わないことです。

今まではやっていましたが、

余分にあるものは使い切るまで買わないことにします。

 

★床や壁

我が家の壁は、夫の力作(？)写真がグルっと囲んでいます。

夫の領分なので口出しはしないことにしています。

また、孫が生まれたばかりの時の写真(もう小学5年生）が

居間にまだ貼ってあります。それもたくさん。

これはいつ外していいのやら、私にも見当がつきません。

 

今まで床の間に、プリンターや本箱など置いていましたが、

床の間の本来の役割じゃないなと撤去しました。

せせこましかった床の間がスッキリしました。

 

★食生活を見直す

 

私は週に一回おうちコープで食料品を買っています。主に冷凍食品です。

また、週に、2，3回スーパーに買い物に行きます。

紙の家計簿をつけるようになってから、

週の予算を立てて買い物をしています。

それからは何があるのか、ないのかを、チェックしてから

買い物をするようになりました。

 

現代人は、3回食べるほど働いていないというのが斎藤一人さんのことば。

確かにそうですね。

食べすぎていいことは一つもありません。

計画的に買い物をして余計なものを買いすぎないことが

家計にも健康にもよい影響を与えます。

 

★お金の流れを把握する

 

家計も万が一のことを考えて多少のゆとりを持ちたいもの。

交際費などで突発的な出費がある場合があります。

家計簿をつけて一か月のお金の流れを把握します。

予算を立てて、無駄な出費を防ぎます。

 

インターネットで定期的に課金して利用するサービスなど

使っていないものは、やめましょう。

ラインのスタンプも有料のものはいろいろあって楽しいですが、

キリがないので、私は利用していません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

笑顔のすてきなあなたに

幸せがなだれのように訪れますように。

世界にただひとりの素晴らしいあなたにありがとう

 

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