(・靴・) /
【Yahooショッピング】
なるべく
今日届いた－
ウォーキングシューズ
日々の生活はウォーキングして過ごしてるけど
それとは別に
オフの日は自宅近くの
運動公園とかをウォーキングする為だけの
シューズを
ネットショッピングで購入したのさ
この子をね
(愛いやつめ)
でも
まだまだ梅雨の日々だから
梅雨明けた晴れな日は
歩こう！
朝か夕方に
(陽の光は避ける時が理想的)
ランニングも良いかもだけど…
走ったらなんか…身体に悪影響ありそだもんで
「だって中年ロマンティック…」
(CASCADE)
少しづつ
身体を動かす時間を増やそ！