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右上半身が重く痛みがある、腕が動かしづらい

2019年04月16日 | 上半身の不調改善

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4月16日(火) 東京の天候は 今朝の最低気温9.2℃でした。

昨日は23℃ほどまで気温が上がり暖かな1日でした。

本日も昨日同様、 予想最高気温22℃の見込みです。

 

今朝のニュースでフランスパリのノートルダム大聖堂が火事で炎上中と流れていました。

出火はパリの時間で午後7時頃、出火当時は閉館中で観光客はいなかったそうです。

大聖堂は修復中で原因は、失火の可能性も含めて調査中だそうです。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

  ・20代後半の男性。

  ・不調内容を伺うと

    ①右上半身(背中~脇~胸)が重く、軽い痛みがある。

    ②右腕全体が重い。

    ③両腕が上に上げづらい。

 

体を診させていただくと

 <姿勢

  ・背中が猫背姿勢となっており、歩行時・起立時も腰が伸ばせず曲がった状態でした。

  ・骨盤が後湾した姿勢となり体の後面が得に辛くなっているようです。

 <

  ・腕はとても重く感じ、床と水平程度まで上がると、ロックがかかったようになり

   それ以上上がらない状況でした。

 <腹部・胸

  ・お腹の腹筋、胸部の筋肉が短縮しており、特にお腹の腹筋はとても強い短縮で

   手を乗せるだけでも相当強い苦痛を訴えるほどの状況でした。

 <お尻~足

  ・お尻の筋肉、太腿裏の筋肉が強い筋肉コリとなっていました。

 <背中

  ・猫背姿勢のため ①背中の筋肉が引き伸ばされたこと 

   ②過度な前傾にならないよう筋肉が体を保持するため短縮すること

   の2つの原因で背中の筋肉が盛上りとても辛い状況でした。

 

改善施術

  ・腰~背中~肩甲骨周辺の筋肉を緩めます。

  ・お尻~太腿裏の筋肉を緩めます。

  ・胸部及び腹部の筋肉を緩めます。 特に腹部は時間をかけて緩めます。

  ・骨盤の後湾姿勢を改善します。

  ・腕の筋肉(上腕後面、前腕屈筋&伸筋)を緩めます。

 

   施術に要した時間は1時間30分でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

  ・直立姿勢が楽にできるようになり、体が伸びた感じがします。

  ・腰~背中がとても楽になりました。

  ・お尻~太腿裏が楽で、足の可動域が大幅に広がり、動かしやすいです。

  ・腕がとても軽く、楽に動かせるようになりました。

 

 施術終了後は、来店時に比べ 

   目がパッチリと大きく見開いた生気のある顔

   腰曲がり、猫背姿勢 → 直立姿勢

   に変わっていました。

  


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