カイロ&整体&小顔の「スマイルパートナー」田口 

★杉並方南町 090-7972-8027
★鳥取 0857-22-0022
◆6層&モルフォセラピー認定証取得

左足全体が重だるい 夜間足がうずいて寝られない

2019年04月17日 | 下半身の不調改善

皆様 おはようございます。  当店HPは→「ここをクリック」

4月17日(水) 東京の天候は 今朝の最低気温10.1℃でした。

今日はのちの天候で、予想最高気温21℃の見込みです。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

  ・70代中盤の日本舞踊を教えておられる女性。

  ・不調内容は

    ①左足全体が重だるい

    ②夜間、左足がうずいて寝られない

    ③踊りの稽古後、左太ももに痛みが起こる

    ④左足すねが常時、突っ張る感じで動かしづらい

 

体を診させていただくと

  下半身が左方向に曲がり、骨盤が右回旋していました。

   

 腰椎(腰の骨)が左方向(写真では右方向)に歪んでいました。

 <左足

  ・左足全体の筋肉が硬く、親指の腹でなでるようにスライドするだけで痛みを

   訴えられるほどの筋肉になっていました。

  ・悪化していた筋肉は

    ①大腿四頭筋  ②内転筋  ③大腿二頭筋(ハムストリングス)

    ④前脛骨筋(すねの筋肉) 

    ⑤膝裏の筋肉(内側にしこり状のものが出来ていました)

    ⑥腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)

 <

  ・腰~背中にかけての筋肉(脊柱起立筋、腰方形筋など)の短縮。

  ・腰椎3~5番が左方向にズレていました。

    →足の指で神経の感覚テストを行うと腰椎4~5番の感覚異常が判明。

  ・そのため背骨全体もジグザグ状に崩れていたのです。

 

  不調原因は、次の2点と考えられました。

    筋肉の酷使による足の筋肉コリ(踊りでは常に膝曲げ、中腰姿勢)

    腰椎(腰の骨)の崩れによる神経圧迫

 

改善施術

  ・お尻~腰・背中の筋肉を軽く緩めます。

  ・太腿裏~ふくらはぎの筋肉を軽く緩めます。

  ・腰周辺の筋肉を緩めます。

  ・太腿裏~膝裏、ふくらはぎの筋肉を緩めます。

  ・腹部の筋肉を緩めます。

  ・太腿前側&内側、すねの筋肉を緩めます。

  ・膝裏の筋肉を緩めます。

 

   施術に要した時間は 約2時間30分でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

  ・足全体が軽くなり、動きがスムースです。

  ・足を動かしても痛みがなく、楽です。

  ・正座をすると膝周辺にハリ感膝内側に弱い痛みがあります。

  というような状況でした。

 

  残った不調(膝周辺、正座可能な足)の改善は次回への課題としました。

 


コメント    この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 右上半身が重く痛みがある、... | トップ | 後頭部~首、背中、腹部、太... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

下半身の不調改善」カテゴリの最新記事