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4月17日(水) 東京の天候は 今朝の最低気温10.1℃でした。
今日はのちの天候で、予想最高気温21℃の見込みです。
本日の事例紹介です。
概要
・70代中盤の日本舞踊を教えておられる女性。
・不調内容は
①左足全体が重だるい
②夜間、左足がうずいて寝られない
③踊りの稽古後、左太ももに痛みが起こる
④左足すねが常時、突っ張る感じで動かしづらい
体を診させていただくと
下半身が左方向に曲がり、骨盤が右回旋していました。
腰椎(腰の骨)が左方向(写真では右方向)に歪んでいました。
<左足>
・左足全体の筋肉が硬く、親指の腹でなでるようにスライドするだけで痛みを
訴えられるほどの筋肉になっていました。
・悪化していた筋肉は
①大腿四頭筋 ②内転筋 ③大腿二頭筋(ハムストリングス)
④前脛骨筋(すねの筋肉)
⑤膝裏の筋肉(内側にしこり状のものが出来ていました)
⑥腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)
<腰>
・腰~背中にかけての筋肉(脊柱起立筋、腰方形筋など)の短縮。
・腰椎3~5番が左方向にズレていました。
→足の指で神経の感覚テストを行うと腰椎4~5番の感覚異常が判明。
・そのため背骨全体もジグザグ状に崩れていたのです。
不調原因は、次の2点と考えられました。
筋肉の酷使による足の筋肉コリ(踊りでは常に膝曲げ、中腰姿勢)
腰椎(腰の骨)の崩れによる神経圧迫
改善施術
・お尻~腰・背中の筋肉を軽く緩めます。
・太腿裏~ふくらはぎの筋肉を軽く緩めます。
・腰周辺の筋肉を緩めます。
・太腿裏~膝裏、ふくらはぎの筋肉を緩めます。
・腹部の筋肉を緩めます。
・太腿前側&内側、すねの筋肉を緩めます。
・膝裏の筋肉を緩めます。
施術に要した時間は 約2時間30分でした。
施術後の体の状況を伺うと
・足全体が軽くなり、動きがスムースです。
・足を動かしても痛みがなく、楽です。
・正座をすると膝周辺にハリ感、膝内側に弱い痛みがあります。
というような状況でした。
残った不調(膝周辺、正座可能な足)の改善は次回への課題としました。