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体を左に曲げると「お尻~太腿裏~足首」が痛い

2019年09月14日 | 下半身の不調改善

皆様 おはようございます。

9月14日(土) 鳥取の天候は(良い天気です。)

今朝の最低気温は21.1℃。 (爽快な朝でした。)

今日の天候は 予想最高気温32℃と再び真夏日に逆戻りの見込みです。

 

鳥取での営業も残り今日と明日の2日間となり、

16日(月)は再び車で東京に向かいます。

(約670kmを休憩しながら8.5時間かけて走ります。)

 

本日の事例紹介です。

 

概要

  ・60才の自営業女性。

  ・不調内容を伺うと

    お尻~太腿裏~足首にかけて痛みがあり困っている。

    体を左に曲げると特に痛みが強い。

   との内容でした。

 

体を診させていただくと

 <姿勢

  ・背骨中程から下半身が左方向に曲がっていました。

    → 脊柱起立筋、腰方形筋の短縮が原因のようです。

 <腰~骨盤

  ・左右の腰方形筋の短縮で

    ①腰椎(腰の骨)全体が左に曲がり、下部腰椎が左にズレていました。

      → 足に向かう神経が圧迫され、お尻~足の痛みの一因となっていました。

    ②胸椎(背骨)が右に曲がっていました。

    ③骨盤左側が肩方向に引き寄せられていました。

    ④骨盤中央の仙骨が右方向に回転しズレていました。

  ・仙腸関節付近の筋肉、靭帯が硬くなり骨盤が動かなくなっていました。

 <太腿~足首

  ・両足全体が硬くなり、コリコリとなった筋肉となり痛みを発していました。

    ①ハムストリングス外側の筋肉(お尻下部~膝下)

    ②ふくらはぎ全体の筋肉が硬くなり痛みの原因となっていました。

     特に足首付近の筋肉が硬くなっていました。

    ③膝裏内側の筋肉が硬くなりしこりのようなものが出来ており

     指で押すと強い痛みを発し、痛みで腰が浮き上がるほどの状況でした。

  ・ふくらはぎ外側にある骨(腓骨)が後方にズレ、痛みの原因となっていました。

  本人の申告は、左足だけでしたが、実際には両足に筋肉コリ&痛みが

   起こっていたのです。

 

改善施術

  ・背中の筋肉を緩め、背骨の調整を行います。(MB式整体)

  ・骨盤(仙腸関節周辺)の筋肉&靭帯を緩めます。

  ・腰周辺の筋肉を緩め、腰&背骨の歪み原因を除きます。(6層連動操法など)

     → 腹横筋、腰方形筋、脊柱起立筋、多裂筋、梨状筋など

  ・骨盤&腰椎(腰の骨)の崩れを矯正で整えます。

  

   ここで立ち上がっていただき、腰~足の確認を行うと

     「腰の痛みがなく、足の痛みも相当軽減しています。」 とお喜びに。

  

  ・太腿~ふくらはぎの筋肉を緩めます。(6層連動操法、押圧など)

  ・膝周辺の筋肉を緩めます。

  ・ふくらはぎ外側の骨(腓骨)の崩れを整えます。

  ・足裏の筋肉を緩めます。

 

施術後の体の状況を伺うと

  ・腰~足首までの痛みが全くなくなりました。

  ・足がとても楽で、動きが軽快になっています。

  ・これで明日から始まる主催する作品展などで頑張れそうです。

   などと、とてもうれしそうに話されていました。

 

   お帰りの際には、来月また来させていただきます

 


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