明日からこれをやってみよう！
と意気込んだにも関わらず、
続かない・・・
なんてこと、
きっと誰にでもあると思う。
たとえば、
朝活しようと思ったけれど
早起きができなかった、とか
お弁当を作ろうと思ったけれど
結局コンビニご飯、とか。
これは美容にも例外なく当てはまっていて、
スキンケアに時間をかけたいと思っているのに
なかなかそこに時間を取れなかったり、
ベースメイクをもっと丁寧にしようと思っているのに
結局ささっと塗って済ませてしまったり。
こんな風に、
「本当はやりたいのに、できない」
なんてことになるのだけれど・・・
そんな人はまず、
３日でいいから
同じことを続けてみてほしいのです。
早起きだって、
３日続ければ体内時計が整って
自然と起きられるようになるし、
美容やメイクだってそう。
そもそも、
「時間がない」のではなく、
「続かない」のではなく、
習慣になっていないだけなのです。
私も、
習慣になるまでは
メイクが面倒だな〜と思うことがありました。
スキンケアも、
お風呂上がりに化粧水をパパッと塗って、
乳液をさらっとつけるだけで終了。
（なんと１分足らず！）
としていた頃も・・・
だけど、今では
毎朝のメイクに掛ける熱量が高くなり、
お風呂上がりのスキンケアは
ボディケアも含めて
少なくとも２０分は掛けています。
もちろん、楽しみながら♡
これは紛れもなく、
それらを実行することを
「特別なこと」ではなく習慣にしてきたから。
これまでの習慣付けの方法の中でも
とても効果があったと感じるのが、
新しいアイテムを逐一導入すること。
メイクなら、
使うところを想像すると
ワクワクするようなコスメを買い足して、
鏡の前に置いて寝るのです。
すると、
次の日のメイクは
自然と楽しみながらメイクができる。
スキンケアなら、
思い切ってスチーマーを購入して
お風呂上がりにスイッチをオン。
スチーマーが切れるまでは
じっくりスキンケアをすると決める。
とかね。
気持ちだけでなく
物理的に習慣付ける方法なら、
「面倒だな・・」となることも少なくなります。
ほんの些細なことの積み重ねで
明日の自分はつくられていく。
それは、
明日の自分だけじゃなく
１年後、５年後、１０年後の自分も。
可愛いあの子が可愛い理由は、
自分に妥協しない部分を持っているから。
そんな女性は
大切な習慣をいくつも持っているものです。
そう考えると、
１つの習慣がもたらしてくれる効果は
とても大きいものだと感じられるはずだよね。
野菜を多くとってみる、でもよし。
毎日メイクアイテムのお手入れをする、でもよし。
自分に合った楽しい習慣で
うんと可愛くなっちゃおう♡
１０月プライベートメイクレッスン
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