継続セッションのクライアントさんには
メッセージでのフォローアップも行っています。
もちろん新たに出てきたお悩みや
ご質問にもお答えしているのですが、
クライアントさんが
決意表明のメッセージをくれるたびに、
心が大きく大きく動かされます…！!
そもそも思考の癖って、
これまで生きてきた中で育まれているものなので
とっても根強いものなんですね。
だから、
本を読んだりいろんな情報を集めて
「いざ変わるぞー！」となっても
１人だとなかなか続けることができなかったり、
初めは意識して思考をコントロールしていても
いつの間にか元に戻ったりしてしまうんです。
でもそれは反対に言うと、
日々自分の感情をないがしろにせず、
何が好きで何が苦手で
どんなことを望んでいて
どんなことをしたくないのか
そんな沢山の
『 自分の情報 』
を集めたり
『 自分のための選択 』
をすることを続けるだけで
思考の癖を理想の方向へ
シフトさせることができる！
ということでもあります。
実際にクライアントさんも、
ついこの間のセッションでは
「何に悩んでいるのか分からない」
状態だったり
「わたしにできるんでしょうか…」
という言葉が出たりしても
自分と向き合うことに
少しの時間をかけると決めただけで、
悩みの内容が明らかに具体的になったり、
「他人が持っているから」ではなく
「自分が心から望むから」という理由で
夢や目標が見えたりしています。
たった１ヶ月でも、
「決める」という力が起こす変化は
圧倒的に違います。
たとえ周りに起こる出来事自体が
ハッピーなものばかりになっていないとしても、
それはまだ思考と現実の間に
タイムラグがあるからなんです。
カウンセラー的に見ると、
まだ今はそれが普通、それが通常。
だから、心配しなくても大丈夫♡
その積み重ねが、
必ずあなたを幸せにしてくれる♡
自分を認めること
自分を愛すること
自分を一番理解してあげること
それが今この時、この瞬間から
どんどんモノの見方を変えているはずだから＾＾