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これまでの人生のどこかで組み込まれた、
自己防衛や自己否定。
これは本来、生きている以上
誰でも持っているものです。
それでも、
「あの子は自信があっていいなぁ」
「どうやったらあんなに前向きになれるんだろう」
という人も存在しますよね。
幸せを感じやすい人と感じにくい人
自信がある人と無い人
その違いは、
ブレない自己肯定感を持っているかいないか
にあります。
しなやかな自己肯定感を持つために必要なことは、
見るものや体感することへの
モノの見方を正しく設定すること。
大前提は、たったこれだけです。
モノの見方を作り上げるのは
自分の中にある固定観念と
過去の経験から作られる思考のフィルター。
これらは、
あなたの意思決定や幸せの基準など
生活の全てにおいての基準とも言えます。
ですが、それが
『不要な』固定観念であり
『間違った色で塗られた』フィルター
であるなら、
当然
見える世界もモノの見方も
あなたにとって『不要』であり
『間違った』ものになってしまいます。
だからこそ、
見える世界を変えるためは、
モノの見方を自分好みに変化させるためには、
不要な固定観念を手放し、
フィルターをあなたにとっての
正解の色で塗り替えることが必要なのです。
そのためにはまず
あなたの中にある
不要な固定観念を探ること。
そして
あなたにとっての
間違った色と
正しい色を見つけること。
これが、はじめの一歩です。
これまでのクライアントさんの中には
セッションをきっかけに
新たな道を歩み出すと決めて
本当の自分を生きるようになった方や
今いる環境は変わらないはずなのに
どんどん世界が優しくなってきたのを感じる♡
すごく生きやすい！！
という方も＾＾
★Aさん
かなり満足でした！考えるきっかけをいただけて、申し込みして良かったです！
★Aさん
抽象的な目線からだけでなく、きちんと心理学の勉強をされている視点からのお話やワーク、アドバイスも具体的でわかりやすく、考え方の全てが、なぜそうしていくのかと言う事を納得しながら聞くことができたので、続けていけそうです。
★Sさん
内容が濃く盛りだくさんで、しおりさんの熱意も素晴らしかったです！
グループセッションでは、
それぞれ個別のご相談にお答えしながら
このような
「モノの見方を変える思考法」
について詳しくお話しし、
やわらかくてやさしい、
しなやかなマインドのつくり方を
お伝えしていきます。
少人数での開催のため、
お１人あたりのセッション時間も
じっくりとりたいな♡と思っています。
他の方に対するアドバイスも
ぜひご自身に応用してくだされば嬉しいです。
やわらか思考を育む
１DAYグループセッション
＊概要＊
●こんな方へ
＊なんだか分からないけどモヤモヤすることがある
＊特に不幸な訳ではないのに、満たされている感じがしない
＊毎日をもっと楽しいものにしたい
＊もっとポジティブな考え方をしたいと思っている
＊職場の人間関係や恋人との関係についてモヤモヤすることが多い
＊自分のことをもっと好きになりたい
＊他人に振り回されないようになりたい
＊自分の選択や行動を振り返って後悔することがある
＊過去の失敗や後悔に今も捉われていると感じる
＊自分にダメ出しをしたくなることがある
＊不安な気持ちになることが多い
●このセッションを受けるとこうなります
＊なんとなくモヤモヤすることがなくなります
＊精神的に自立した女性になります
＊日々の出来事への感じ方が変わります
＊他人とのコミュニケーションが楽しくなります
＊モノの見方が変わり前向きになります
＊必要のないことに悩まなくなります
＊自分のことをもっと大切に出来るようになります
＊自分のことを１番信頼できるようになります
＊感情に振り回されなくなります
＊問題解決のために必要なことを自ら導けるようになります
＊気持ちを切り替えるための行動を起こせるようになります
＊明るい笑顔が似合う素敵な女性になります♡
●内容
・少人数制のグループセッションです
・心理学や脳の働きをベースにした自己肯定感アップの方法をお伝えします
・お１人ずつご相談・ご質問のお時間有り
●日程／場所
１０月１１日（日）
ZOOMにて開催
※ZOOM参加に必要なご準備は
アプリのインストールのみです。
●時間
13:00〜16:00
●価格
￥5,500（税込）
※お手続きのご連絡から３日以内のお振込をお願いしております
※振込手数料はご負担をお願いいたします
●注意事項
・女性限定となります
・お申し込みフォーム送信後、２４時間以内にご予約受付のご連絡をいたします
●お申し込み
受付は終了いたしました。
自分を責めるのは、もうやめ＾＾
いらない思い込みも、もう手放す＾＾
自己肯定感を育てることは
自分を大切にすることと同義です。
ご一緒できることを楽しみにしています＾＾
【 プロフィール 】
久保しおり
マインドアップコーディネーター
心理学部心理学科卒。大学での４年間、心理支援について学ぶ。 社会人経験を経てメイクアドバイザーとして独立し、あらゆる場面での対人コミュニケーションを経験。 主催したメイクレッスンでは、メイクメソッドだけでなく美容を通じた心理変化の大切さを伝え、多くの女性の内外を磨く支援を行う。 2018年12月に女の子を出産後、ライフスタイルが大きく変化したことがきっかけで、「どんな状況でも、願いを自らの手で叶えられる自分でありたい」と強く感じ、本格的に心理学の道へ。 自己肯定力の向上や自己受容を中心に心理学に基づいた感情のリセット術について学びを深め、自ら実践を重ねることで、モノの見方が180度変わることや格段に生きやすくなることを身をもって体感する。 現在は心理学と脳の働きを融合した独自の「やわらか思考論」を用いて、悩みを抱える女性に向けて「他人や感情に振り回されず、本当の幸せを生きる」ことを叶えるためのマインドサポートを行なっている。