ピンチに陥る時って、
もうどうすることもできないような
気になってしまうけど、
実は抜け道がたくさんあったりするものです。
同じように、
忙しいからと自分を蔑ろにすることは
当たり前にできてしまうことだけど、
そうじゃない方法だっていくらでもある＾＾
私自身、出産前は
子どもが生まれたら自分のことは
全部後回しにしなくちゃいけなくて
やりたいことに制限がかかってしまうのかなぁ
と思っていた部分があったのですが、
実際に生まれてみると、
工夫次第で自分にだって
どうにでも手をかけてあげられるんだ！！
ということが分かって
「なぁんだ、
不安にならなくても大丈夫なんだ」
と思えたことを覚えています＾＾
確かに、自分を
後回しにしなくちゃいけないこともある。
というか、
そんなことばっかりですよね、子育てって（笑）
だけど、
後回しにしなくてもいい方法は
考えたらたくさんあることに気付ける。
そして、何より、
後回しにしたからといって
その分を取り戻せさえすれば
どうってことないんですよね＾＾
「取り戻す」というのは
望んでいた行動を後でやることも
もちろんそうですが、
後から自分自身に向かって
「やりたいことできなかったけど、
それでも〇〇ができたからいいよね」
って、ちゃんと認めてあげることも
立派な「取り戻す」行為だと思うんです。
見えている事実だけが
自分自身に影響を与えている訳ではなくて
それにどんな意味づけをするか
であって
どんな抜け道を探すか
なんですよね＾＾
ノートを書くことを続けてきたけど、
そこが、私の抜け道だったんだなぁとしみじみ。
もっと、自分を責めることも
簡単にできてしまっていたと思うんです。
だけど、そうならなかったのは、
「ほんの少しでいいから」と、
毎日自分の声に耳を傾けてきたから。
私は全然出来た人間でもなんでもないし、
時には「やってしまったー」と落ち込むことも
もちろんある。
それでも「よくやってるよ！！」と
背中をバンって押される感覚になれるのは
そうやって自分を見続けてきた
自分のおかげなんだなぁ。
やっぱり、
抜け道を持つことは
自分を保つために
本当に大切なことなんですよね＾＾
だからこそ、
いつだって自己対話を忘れない。
自分自身を見ることだけは、忘れない＾＾
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