やわらかく考えて、ラクに生きる♡ 
東京/全国で心理講座を開催中*

マインドアップコーディネーター
久保しおり
>> プロフィール

 

 

昨日お知らせした講座、

早速「受けたいです!」という

メッセージをいただいています…!

 

本当に、嬉しい…><♡

 

 

未来のクライアントさんのことを思いながら

心を込めてつくったこの講座。

 

今は、

「どうか必要な方に届いてほしい!!」

という気持ちでいっぱいです。

 

 

この講座を受けて満たされていく人が

1人でもいらっしゃれば、

とても幸せに思います^^

 

 

 

 

そんな、とても大切につくり上げた講座を

いざお知らせした昨日は、

娘の2歳の誕生日でもありました♡

 

 

もう2年!?と驚いてしまうほど、

子育て中は時の流れが早過ぎます…!

 

 

 

去年もそうでしたが、

娘の誕生日には必ず思い出すことがあるんです。

 

 

それは、2年前の出産の苦しみ(笑)

 

 

 

 

今頃、破水したな〜 とか

今頃、陣痛がMAXだったな〜 とか

 

出産が初めてだったということもあって、

強烈な記憶として脳の中に残っているんですよね。

 

 

 

 

でも、娘を目の前にして回想すると

 

「あの陣痛の時、この子も辛かったんだよね」

 

「それでも頑張って生まれようとしてくれたんだよね」

 

「あの時お腹の中で一緒に頑張ってくれたのが、この子なんだ」

 

という、すごく温かくて優しい気持ちが

ブワーっと広がっていくんです^^

 

 

 

 

当の娘は

「あなたはママのお腹に入ってたんだよ。わかる?」

と聞いても、キョトンとしていて

分かっていない様子だけど

 

このお腹に来てくれた当時のことを考えると

今、実際に目の前にその子がいるなんて

なんだか不思議な感覚。

 

 

やっぱり、子どもって神秘だなぁと思いました。

 

 

 

 

 

 

 

娘を産んで2年。

 

講座の詳細ページにも書きましたが、

初めての出産の後は、私自身、

「何もかもが幸せ」という訳ではありませんでした。

 

 

だけど、

 

自分のことを諦めたくないと思えたのも、

心理学の道をまた選べたことも、

自分を満たす方法を知れたことも、

全部ぜんぶ、

 

娘が生まれてくれたおかげだと

今の私は強く思うのです。

 

 

 

 

なんとなく満たされないという生活の中で

ある時

 

「絶対に満たされる人生にする」

「私、こうなる」

 

と決めて行動し始めたら、

それは大変で大変で

 

 

さぁ、お昼食べよう

さぁ、ちょっと座ろう

さぁ、ノート書こう

さぁ、ブログ書こう

さぁ、勉強しよう

 

と思ったら泣いて中断。

 

なんてことザラにあったけど、

 

 

それでも、自分と向き合って

行動し続けられたのは

 

 

「あー、今日はできない日かぁ」

って認めて、できない自分を許して、

 

「じゃあ休憩〜」って

娘と一緒にゴローンって寝転がって

一緒にお昼寝したり

 

「太陽浴びたら楽しくなるよ!」って

1日何度もお散歩に行ったり

 

 

そうやって、

できない理由を『悪』にしなかったから

なんだろうと思うのです。

 

 

 

確かに『できない自分』『できなかった事実』

はあるかもしれないけれど、

「自分の声を聞いて寄り添うこと」はできた。

 

だから、ハナマル!!!

 

の、積み重ね^^

 

 

 

自分を認めながら、少しずつでもいい、

「あ、これでいいんだ」

という感覚を増やしていく感度は

ここで大きく養われたなと思います。

 

 

 

 

今、幸せというものを感じやすくなり、

悲観的な感情よりも楽観的な感情を選べて、

自分のことを認めて許して

本当にラクに過ごせているこの現実は

 

紛れもなく、娘からのギフト^^

 

 

 

子どもって

愛や癒しの存在だと思っていたけど、

それと同じくらい大きな、

 

いいえ、

それ以上に大切なことを

親にプレゼントしてくれるんですね。

 

 

 

本当に、あなたに出会えてよかった^^

私をあなたのママにしてくれてありがとう♡

 

 

 

 

 

 

今のところ、娘はきっと、

運動苦手系女子。

 

 

周りの子たちはみんな走り回ったり

ぴょんぴょん跳ねたりしてるけど

娘は早歩きで応戦してる(笑)

 

 

 

だけど、

そのままでいいからね^^

 

 

みんなができることを

できるようにならなくちゃって

無理に頑張ろうとしなくていい^^

 

 

あなたがあなたらしく、

好きなことをして、

いつも満たされていればそれでいい^^

 

 

 

これからもたくさん楽しいことして遊ぼうね♡

 

 

次の誕生日は、どんなことを想うかな?

予想できない感情に、ワクワク期待しておこうっと^^

 

 

 

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