【毎日が焼肉定食生活】苦しくなる理由

こんにちは！

女性のココロとカラダ

見えると見えないをつなぎ

心地よく生きるを伝える

 清水美幸です

毎日が焼肉定食

だったらどうしますか？笑

味噌汁も毎日毎食！具は豆腐のみ！

薄味濃い味そんな変化もございません

お肉は毎回安定のオーストラリア産牛肉で

他の添え物だって米だって変化なんかしないわよ

そんな毎日が焼肉定食生活

苦しくなってきますね

ウズウズしてきますね。笑

こんなの辞めてやる！

明日から野菜炒め定食にするんだー！！！

それもありです。

でも、それでは、

なーんにも変わってないですから

また次は

野菜炒め定食に

いつかキレるでしょう。笑

そこで

毎日のお味噌汁の具や味噌を選べるようにしたり

焼肉定食じゃなきゃいけない。

けど肉を種類変えたら？

気持ちの良い森林にピクニックに行って食べる

波打ち際で食べる

好きな音楽聴きながら食べる

そんな食べるシチュエーションを変えたら？

そして、

焼肉定食しかない

って思って食べるのと

焼肉定食以外もある

けど大好きな焼肉定食を食べる

というのでも

全く捉え方により

気持ちのゆとりは変わる

人生の選択も

苦しみも

執着するから固執するから

辛くなる苦しくなる

これしかないって思い込んで

こうじゃなきゃダメなんだって決めつけて

追い込まれる

理想は決めつけるものではなく

常に変化させながら

ステキにふくらませていくものです

味付けはあなた次第

見える世界の幅をちょっと広げたら

同じように見える世界や枠の中だって

ちょっと工夫するだけで

ちょっと自分の在り方や思考を変えるだけで

そんな

選択できる余裕をつくることが

心地よく「生きる」を救う

自分の世界至上

1番ステキな

自分の今を生きる

 誰かの歩いてきたワダチは歩きやすい

ふとそのわきにあるステキな景色も

見てみよう

そのステキな景色は

ワダチからも見えるし

ワダチから外れて歩いても見える

こうじゃなきゃできない

こうしなきゃいけない

は自分でしか作れない

見えない枠なのですねー