腹が減り、今晩のメニューに、
あれもこれも浮かんで、
迷いと面倒くささに・・・・
一石二・三鳥、晴天のへきれきのトピックス。
ファスティングという言葉がテレビから流れ、
あれもこれも浮かんで、
迷いと面倒くささに・・・・
一石二・三鳥、晴天のへきれきのトピックス。
ファスティングという言葉がテレビから流れ、
今日から実行・・・
一日16時間は、水分は摂取し、
どうしてもの時は、黒糖や蜂蜜、具の無い味噌汁、
固形物を腸の中に流さないという、健康法。
腸に不安を持つ私にはもってこい。
午後3時から翌朝の7時まで、食しない。
あとは何を食べてもいいと・・・
一日16時間は、水分は摂取し、
どうしてもの時は、黒糖や蜂蜜、具の無い味噌汁、
固形物を腸の中に流さないという、健康法。
腸に不安を持つ私にはもってこい。
午後3時から翌朝の7時まで、食しない。
あとは何を食べてもいいと・・・
腸内のたんぱく質 ？が良質になるのだといい、
肌もきれいになり・・・？
何よりいいのは、食事の手間を省くことが出来、
経費も掛からず、
1週間から2週間で効果が表れるという。
「断食の勧め」の半分。
これならやってみようかと。
経費も掛からず、
1週間から2週間で効果が表れるという。
「断食の勧め」の半分。
これならやってみようかと。
ただ、決めた瞬間、冷蔵庫の枝豆が気になる。
効果の成果をブログで記事にできるかどうか・・。
箱根湿生花園も人が訪れるようになり、
効果の成果をブログで記事にできるかどうか・・。
箱根湿生花園も人が訪れるようになり、
花も咲きがいがあることでしょう！
昨日はユーチューブに七海をアップして頂きありがとうございました。
私も主人も七海のユーチューブの様子を、大型TVの画面にアップして拝見しました。
画面から飛びでてきそうな七海を見ていて、七海との13年間過ごした思い出が、走馬灯のように駆け巡りました。
ユーチューブの事を次のブログの記事で紹介させて頂きます。
とよさんの箱根のお花のお写真とても素敵です。
色々見ているブログの中でも、お花の写真ピカ一ですね。
どうしても、保存したく作ってしまいました。
寛容の心遣いに、
心から感謝いたします。
花には、自然に任せて、
きれいに咲くことの哀れさも教えられました。
ありがとうございます。