今日は暖かいですね。
腰の調子が良くないので，整形外科に行って注射を打って，電気をかけてもらいました。
また腰をひねっていたみたいで，それも直してもらいました。
その後はいつもの練習場で軽く練習。
腰の心配がないせいか，ゆったり振ることができました。
とにかくゆっくり，力まないことだけを考えて。
全然いいじゃないですか。
ここしばらく調子が悪かったのがうそみたい。
恐る恐る，ドライバーも振ってみたけど，
何のストレスもなく振り抜けます。
前回前々回のときの当たりの悪さがウソみたいです。
やはり力まず，ゆっくり振るという意識が良かったのでしょう。
私の場合は，２００ヤードの看板をキャリーで１０～２０ヤード越えれば上々。
そんなボールが簡単に打てたので，拍子抜けした感じでした。
気になるスライスも出ず。
気分は良かったですが，ここは深追いせずに３～４球でドライバーはおしまい。
その他のクラブもまずまず。
ほとんどがちゃんと当たってくれました。
このリズムとテンポを忘れないようにしないと。
やはり腰が心配なので，ショットの練習は７５球でおしまい。
後の７５球はアプローチの練習です。
８番アイアン，ＡＷ，５０°をそれぞれクォーター，ハーフ，スリークォーターで打つ練習。
一通りやったら，今度は７番，ＰＷ，５０°で。
さらに９番，ＡＷ，５４°でも。
これはいい練習になります。
突っ込まないように，同じリズムとテンポを心掛けて。
ちょっと引っ掛け気味になるボールもありましたが，
まずまずでしたね。
必ず，素振りをして，アドレスに入るルーティンを１球１球ちゃんととって。
実際のコースでのグリーン周りをイメージして練習するとメンタルの練習にもなります。
調子が戻ったので，ちょっとホッとしました。
今日からカミさんと上の娘が旅行に行ったので，
しばらくの間，下の娘と二人暮らしです。
ちゃんと家事もがんばらないと。
お昼は，前から気になっていたセブンイレブンのこのラーメンを食す。
いやー，にんにくがスゴい。
食べる前から部屋に染み渡るにんにくの香り。
お味はまずまず。
汁なしソバみたいな感じでしたね。
私は同じブランドの「辛みそラーメン」の方が好きかなぁ。
午後はおとなしく，ぼけーっとして過ごしたいと思います。
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