今日はのレッスンは後ろからのビデオ撮影。
昨日、崩壊したので、いい機会です。
先生に昨日の惨状を報告して見てもらいました。
下半身がひどいですね。
と一言。
ビデオに撮ってもらって、ご指導を受けました。
まずはアドレスから。
（前傾はできているけど）「膝が棒立ちに立っているので、もう少し膝を曲げないと」
「プロ選手でも石川遼のようにこういうアドレスの人はいるけど、体幹がかなり強くないと上手くスイングできない」んだそうです。なるほど。
確かにプロはここから大きくタメを作って、左で受け止めてるもんなぁ。
私は左の腰がカクンと外れて力が逃げて行ってしまっています。
見てみると、確かに下半身がふわふわ。
そんなにひどくはないように見えますが、
ちょっとのところで我慢できていない感じ。
今日も腰が怖くて、おっかなびっくりのスイング。
きっと、無意識のうちにかばってるんでしょうね。
ストレッチしてるんだけどなぁ。
ただ、スイング自体は悪くなく、トップも切り返しもカッコいいし、
ミートしてから、押してるし、フォローも悪くありません。
要するに、全て下半身の問題だということです。
分かってるんだけど。
これをどうすればよいのか。
「もっと、沈み込む感じで」と言われますが、それができないんですよね。
とにかく、当たらない時は「思い切って腰を止めて手打ちしましょう」「それでも芯に当たればゴルフになります」
との処方箋をいただきました。
当たらなくなると、もっと当てようと思って、力んで体が大きく動いて…という悪循環になります。
そういう時はもっと小さく、先生の言う通り、極端には手打ちでやるくらいの応急処置が必要なのでしょう。
少し休めばいいのでしょうが、
これから毎週入ってるんです。
本当は嬉しいのに、ちょっとしんどい…。
まぁ、だましだまし、腰をいたわりながらやっていくしかないですね。
先生は「ゴルフやっている人の持病です。上手く付き合っていきましょう。」というけれど、
そういうもんなのかなぁ。
確かに整形外科に行っても、そんな感じなんですが。。。
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