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暮らしの開運美学研究家
ビューティースイーツ研究家
伊藤けいこです。
たくさんのご購入
ありがとうございます！
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９月２日！最強開運日（魚座満月＋天赦日）のけいこ的過ごし方♡
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９月のオンラインレッスンメニューは
年間メニュー通り、
【りんごのタルトタタン】です♡
こちらもお楽しみに！
（毎月１５日UPです！）
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幸せを感じるために大切なことは
自分が幸せを感じることを
たくさん取り入れるのはもちろん、
それ以上に大切なのは
「ストレスに感じていることを
できる限りなくしていく」
ということ。
これは、食事と同じですよね♡
健康のために
「何を食べたら良いか」
はもちろん大切なのだけど
無意識のうちに摂っている
「体によくないもの」
をまずは見直す。
ここをまずはなくしていく。
これが大切。
幸せも同じ。
幸せになるために
あれやこれや取り入れるもの
大切なのだけど
まずはフラットな状態に
戻してあげないといけない♡
それには
「今の生活でストレスを感じていること」
を書き出したり
把握すること。
（ここ、感覚が麻痺している人も多い！）
私は、ストレスに敏感だから
少しでもストレスを感じたら
それを芽が小さいうちに摘みます。
でも、このストレスが
「当たり前」すぎる存在に
なっている人も
多いんじゃないかなーって
思いました。
「我慢」して当たり前
とか
こういうものだ、とか。
（そもそも気づいていない人も多い笑）
ストレスを抱えたままだと
幸せってそもそも
感じにくくなるので
まずはストレスを
感じていることがあれば
それに気づいてあげる
→できる限りそれを排除してあげる
を繰り返していくと
少しづつ軽やかな気持ちに
なってくる、
そうすると
幸せに向かっていく
準備ができていくかなって
思います。
そんなことを
ふと思いましたよ♡
そういうことを私は
日々自分会議で向き合っています＾＾
（自分がストレスを感じることは何か、とか）
ストレスケア、大切です♡
けいこ
♡お知らせ♡
①９月のオンラインレッスン（ビューティースイーツ）は
りんごのタルトタタン！（新バージョン）
また詳細UPしますね♪
②１０月から、リクエストがあった
個人ビジネスコンサルセッションを小数名で
オンラインサロンメンバーさんから募集します！
③次期の和食講座通信コースは
１２月か、２０２１年１月ごろに
募集するかもしれません！
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