■伊藤けいこ公式オンラインサロン
メンバー新規募集中！ こちら
■
現在販売中のオンラインレッスン動画メニュー こちら
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
たくさんのご購入
ありがとうございます！
（他にも過去レシピ色々あります♪）
詳細・ご購入はこちら↓
１１月新メニュー！
・
・ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱現在の講座情報🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
・
◎新設‼️ときめき和食講座通信コース2020:増席→即日満員御礼！
◎新設‼️ステップアップコース通信コース:
現在は既存の生徒様のみのご案内、今後新規募集予定
◎オンラインサロン:メンバー新規募集中💖現在約１００名のメンバーで活動中！
◎オンラインレッスン:ご購入一覧はこちらより。
現在、通学コースは新型コロナにおける
安全を最優先にストップしております。
しばらく、通学講座のレッスンの予定はありません✨
活動のメインは、オンラインサロンと通信講座です！♡
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
・
＊＊＊
暮らしの開運美学研究家
伊藤けいこです。
育児をしていると
本当に自分の時間って
少なくなりますよね。
それでも、
少しの時間でも
自分の時間を捻出し、
ママがリラックスできる
時間を持つことって
本当に大切だと感じるこの頃です。
ふと1人の自分に
かえる時間。
ママでも妻でもなく
1人の自分という
人生を見つめるための時間
できれば１日１回
こういう時間をとりたいですよね。
私の場合、今は、
子どもたちを寝かせて、
掃除を終わらせた
２１時ごろからが
貴重な自分の時間です。
そこから、お風呂に入り
夜中までが
静かなゴールデンタイムなんです。
ここで、たまにしたいことが
ありすぎて
４時ごろまで起きてることも・・笑
かなり夜行性ですが
すごく集中できるのです
さて、1人の時間のおともに
欠かせないのが
温かいドリンク♡
その日の気分によって
変えています。
夜はハーブティーや白湯が
多いですが
朝や昼間は
この季節、
私がよく飲むドリンクは
「チャイ」
です♡
ディーンアンドデルーカの
チャイティーが好きで
よく飲んでいたのですが
なかなかカフェにいけない今
おうちでいかに美味しくて
本格的なドリンクを作って
ときめくか、
が私の楽しみなのです。笑
私、ドリンクに妥協ができなくて
とことん美味しさを極めたくなる。
「チャイの素」などは使わず
自分でホールスパイスを揃えて
その日の気分に合わせて
違うスパイスを入れてみたり
ミルクの種類や量を
変えてみたりします。
豆乳が基本ですが
アーモンドミルクとか
オーツミルクもよく登場しますよ♪
スパイスは、専門店まで
買い付けに行くんです。笑
チャイのスパイスは
自家製インドカレーを
作る時にも使えるので
とても便利ですよ♡
チャイに加えるスパイスは
シナモンやジンジャーなど
体を温めて巡りを
よくしてくれるものばかり！
この時期、私はよく
スイーツにもスパイスを入れます。
チャイ作りはとても簡単。
小鍋から漂う
スパイスの香りが
心をほっと温めてくれますよ♡
もちろん飲んだらもっとポカポカ！
チャイ作りでよく
使われるのスパイスは
「シナモン」「カルダモン」
「クローブ」「ジンジャー」
ですね
でも、コツが色々あるんですよ❤️
例えば、紅茶は
アッサムがおすすめ
斬新な方法で
ふわふわにもできますw
体を内側から
温めてくれる
スパイスたっぷりのチャイ。
皆さんも
チャイ以外でも
ときめくドリンクを用意して
冬の1人時間
たのしんでくださいね♡
皆さんのおすすめドリンクは
何ですか〜？
（私はチャイの他に、
豆乳抹茶ラテとかも手作りするお気に入りです♡）
さて、このけいこ特製チャイ作りを
オンラインサロンで
レクチャーしますよ❤️！
11月28日(土)１４：００〜
オンラインサロンLiveにて♡
（こないだのくるみ味噌Live、つくれぽがすごい！）
けいこと一緒に作りましょう♡
リアルタイムでみられない方は
アーカイブにも保存するので
後から作って
冬の豊かなティータイムを
過ごして欲しいな。
身体が温まると
自然と心もあたたまり
気の巡りが良くなる。
気の巡りは運気にも
関わるね♡
スパイスの話
そして作ったチャイを飲みながら
しっとりbgmを聴きながら
お話ししよ〜♡
すごく楽しみ❤️
それでは今日もまだ起きて
自分時間です♪
素敵な日々をお過ごしください♪
けいこ
＊＊＊＊＊＊
サロンライブでは
ブログには書ききれない
色々なふか〜〜い話
しています♡
▶︎育児専用アカウント
@keiko_mama_j_papa
＊＊＊＊＊＊
＜オンラインサロン料理イベント＞
●料理Live：１１月２１日（土）１４〜１５
秋冬の食養生にぴったり
けいこ特製「くるみ味噌」
をサロンライブでお料理します❤️
（録画で残しています♡）！
●料理Live：１１月２８日（土）１４〜１５
秋冬の養生にぴったり！
「体温め＊開運チャイ作り」
メンバーさんは
どなたでもみれますよ♡
録画アーカイブも
残しますので
一緒に作りましょう！
＊＊＊＊＊＊
■インスタはこちら
インスタストーリーには
つぶやき、ブログには
書いていないちょっとしたことも
載せてます♡
＊＊＊＊＊
（オンラインサロン新しい動画UPしました！）
そしてサロンメンバーさんの
HAPPYレポ！！嬉しい〜！！
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
・ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱現在の講座情報🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
・
◎新設‼️ときめき和食講座通信コース2020
増席→即日満員御礼！
◎新設‼️ステップアップコース通信コース
現在は既存の生徒様のみのご案内、今後新規募集予
◎オンラインサロンメンバー新規募集中💖
現在約１００名のメンバーで活動中！ママ部など
◎オンラインレッスン:
ご購入はブログより。その他レッスンいろいろ^ ^
現在、通学コースは新型コロナにおける
安全を最優先にストップしております。
しばらく、通学講座の
レッスンの予定はありません✨
活動のメインは、
オンラインサロンと長期通信コースです！♡
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
▶︎伊藤けいこ プライベートのアカウントはらこちら♡
（一番更新率高いです！ストーリーも必見♡）
