「きっと”あの人”はこう思っているだろうから…」
「”あの人”は私のことを嫌いになったんじゃないか…」
「”あの人”はこんなこと考えているだろうから…」
そんなことを考え続けて、疲れてませんか?
”あの人”の考えがわからないと、
自分が動けないって、なってませんか?
一生懸命それを探ろうとして、
予想して、顔色伺って、
行動を見張って、言動をチェックして…
ってやってませんか?
”あの人”に振り回されているようで、
疲れちゃいますよね…。
じゃあ、そうならないためには…
反響のあった過去の記事を再編集して公開しますね。
それ本当なのかな?
もしかして、あなたはテレパシー能力者?
あの人から直接聞かずに、
自分の都合のいいように考えようとしてないかな?
これが「他人との境界線」が曖昧な状態。
「自分の考えていること=相手の考えていること」
と混同してしまっています。
相手が本当にそう思うかどうかにかかわらず、
自分の中で悩み、不安、怒り、寂しさなど、
を生み出してしまっているのです。
やり続けて安心するんだったら、
たくさんやって安心すればいいんですよ。
けど、現実どうでしょうか?
”あの人”のことを考えれば考えるほど、
現実には起きていないはずなのに、
つらくて苦しくなっているあなたがいませんか?
この状態を終わらるためには、
「他人との境界線」を引くことです。
境界線の引き方は…
わたしはわたし。
あなたはあなた。
わたしが思っていることは、
あなたも思っていることではなく。
あなたが思っていることは、
わたしが思っていることでもない。
ということです
境界線を引けるようになると、
自分の境界線内にある頭の中が、
誰かに占領されるようなことは無くなります。
ということは、
”あの人”のことを考えすぎて、
不安になったり、怒ったり、寂しくなったり…
あなたの感情や、頭の中を
”あの人”で振り回されることも
なくなるのです。
今の自分で手一杯なのに、
”あの人”の分まで悩んでいたら、
そりゃ心も頭も忙しい状態でしょう。
それから解放されると、
頭も心も本当に楽ですよ〜♪
これはもう習慣なので、
そういう風に意識するクセをつけるだけです。
とりあえずやってみて下さいね♪
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