そういえば、

最近疲れてませんか？

今回は、
自分にエネルギー充電すると、
彼にかまってちゃんしなくなるし、
滞ってたことがうまく回りはじめますよ〜♪
というお話です。

 

 

 

スマホの充電がなくなって、
動かなくなっちゃう！！！！！

 

みたいに、自分のエネルギー充電が
気づかない間に
すっからかんになってませんか？

 

こんな状態だと仕事も恋愛も、
何事もうまくいかなくなっちゃいます。

 

そんな時に彼に対してかまってちゃん
になっちゃうんです。

 

 

こんな風に↓

 

 

 

やる気も下がって、疲れた状態で、
なかなかベストを出せずにイライラ…
うまくいかなくなり始めて。

 

それを何とかしようと、
また闇雲に動きまくろうとする。
でもいい結果も出ない。
 

余裕もなく焦るし、イライラしますね。

 

スマホの充電もあと、
２０％になっちゃった！って状態。

 

↓

 

 

その焦りやイライラをなんとかしなきゃ！
とは思うけど、
周りにぶつけてみたり、
変わらない周り人のせいにしてみたり。

 

「どうせ私なんてダメなんだ…」
と自己否定してみたり。

 

それでまた余計にエネルギーを使って、
さらにエネルギーが足りなくなる…
やる気もモチベーションもどんどん下がる。

 

ううう…どうしよう…
あと充電が１０％しかない…状態。

 

↓

 

充電しないと！と足りないエネルギーを
周りから奪ってでもいいから、
もらおうとし始めて、

 

彼に依存していたら、
彼の連絡や時間をくれくれ！
相手を疑って、試して、愛情をはかってみたり。

 

それにエネルギーを使っても、
自分の期待した通りにならないから、
さらにイライラ…

 

 

「なんでこれだけがんばってるのに、
何もしてくれないのー！」

と見返りと期待しても、
何も起こらないどころか、
彼が遠ざかっていってしまったり…。

 

 

あ…もう５％しか…
使えなくなっちゃう…どうしよう…

なんとかしなきゃ！！！

 

なんてますます疲れる…ますます焦る…

ますます愛を欲しがって、

かまってちゃんしちゃう…

 

 

 

こうなってたら、まずすることは、

 

「ああ、休んじゃっていいのかな。
楽しんじゃっていいのかな。
こんなことしてる場合じゃないのに」

なんて、

罪悪感が出てくるたびに、
それを脇に置いて。

 

 

自分を満たすだけのことをする！

 

 

を集中して取り組んでください。

 

 

 

私の場合は、

 

お風呂にゆっくりつかる。
時間を気にせず飽きるまで、
ゲームやる。映画見る。
ドラマ見る。動画見る。
思いっきり泣く。寝る。
瞑想して心を落ち着ける。
スタバでコーヒー飲む。
アイス食べる。
おしゃべりする。
次の旅行のことを妄想する。

 

なんてことですね〜♪

 

 

もうぐんぐん、
エネルギーが１００％充電で満たされて、
身体が軽くなりました♪

 

 

エネルギー充電すっからかんで、
周りの人にイライラをぶつけたり、
自己否定することで、
エネルギーを減らすこともなくなりました。

 

 

 

 

自分を満たすことって、
たいそうなことじゃなくていいんです。

 

小さなことでいいんです。

ただ目を閉じる、
何もせずにぼーっとする、
ひとまずは５分だけでいいんです。

好きなこと、やりたいことを
全てやらなきゃ！でもないですよ。

 

 

 

 

 

自分が満たされると、
自分へのいい影響だけじゃなく、
周りにもいい影響がで始めるのです。

 

私の場合は、
何もしていないのに、
クライアントさんにいい効果が出たり。
（もちろん、私ができることは少ないです）

 

エモーションチェンジプログラム
を受講すると、
感情が整って、余計なことに
エネルギーを使わなくなって。
さらに心が満たされるんですね。

 

継続のクライアントさんからは、

 

 

彼の収入が上がったとか。

 

彼から大事にされはじめたとか。

 

疎遠になってた彼から連絡きたとか。

 

新しい彼ができたとか。

 

 

ケンカしなくなったとか。

 

彼からのLINEに振り回されなくなったとか。

 

小さいことにイライラしなくなったとか。

 

 

大体、こういうことは
当たり前くらいのレベルになります。

 

 

 

他にも、

 

ずっとほしかったものや、
臨時収入を意図せず引き寄せたり。

 

ストレスになるような
嫌な人が離れていったり。

 

自分のやりたかった仕事が
舞い込んできたり。

 

 

直接的には何もしていないのに、
さらに心が満たされることが
ガシガシ起こってくるんですね。

 

すごいですよね〜♪

 

 

 

特にこの時期は疲れやすいし、
寒いので体も縮こまり、
体温をキープするのに、
暖かい季節より余計なエネルギー使ってます。

 

疲れは免疫力も下げて、
ウイルスが入ってきても、
退治できないし、長引いちゃいます。

 

風邪引いちゃったら、
仕事も、やりたいことも、
デートだってできなくなっちゃいますからね。

 

疲れをとって、自分を満たすこと、
癒すことに使うことが、
マスクをするよりも効果的な
ウイルスの感染対策かもしれませんよ♪

 

 

 

自分を満たして、癒して、
自分のエネルギーやパワーを、
回復させること！

 

 

自分にエネルギー充電すると、
やる気もモチベーションも、
自然に出てくるし、うまく回りはじめます♪

ぜひやってみてくださいね＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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