昨日は#こどもおしごとエキスポ2019#オムレッツあおもり参加してきました☆バラン... この投稿をInstagramで見る 昨日は #こどもおしごとエキスポ2019 #オムレッツあおもり 参加してきました☆ バランスボールインストラクターのお仕事体験して頂きました 25分有酸素運動とストレッチと筋トレ 水分もたっぷり摂ったり たくさん汗かいて 運動しました バランスボール使ってカラダも伸ばせます 骨盤もしっかりたてて上手に弾めました 集中して楽しめました😊 #体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター NIKI(@very_kumi_)がシェアした投稿 - 2019年Nov月23日pm5時16分PST