布団に入ったけれど眠れないです

生活リズムって1度狂うと

中々戻らないね

最近は1:00頃には布団に入るようにしてる

でも寝付けるの4:00頃なんだよな

相変わらず悪夢と金縛りが酷いです

寝付くのが朝方だし

今は過眠傾向にあるので

起きると大体夕方

あとは嘔吐恐怖が悪化してるのか

本当少しでも気持ち悪さを感じると

飲み過ぎは駄目だと分かっていても

すぐに吐き気止めを飲んでしまう

ひと月で市販の吐き気止め

10箱も飲み切ってた

完全に依存してしまってる

なんだかもう疲れた

働いていないし何もしていないけど

やっぱり死にたいね早く

本当に本当に人間辞めたい向いてない

人と会うのも話すのも苦痛

誰とも会わず話さずでも

全くストレス感じないので

ずっと引き篭ってたいな

来月から職場戻る予定だけど

体調は変わらず良くなっていないし

戻ってもまた欠勤や休職繰り返すだろうし

辞めようかな

というかそろそろクビになりそう

就労支援とかどうなのかなとか

考えたりもしています

頭があまり働かず

深く考え事が出来ないので

思っているだけですが､､､

あとこの間結局病院行けなかったので

行かないと薬の残量がやばい

でも体調的に

車に長時間乗るのもきつい

実家のほうに通院しているので

高速で1時間くらい

近々どうにか行きます

幻臭(私の場合煙草の臭い)も

頻繁にあって気になるので聞きたい

また中途半端ですが終わります

駄文失礼しました