こんにちは。
今日はいいお天気でしたね。
「加工食品」のもう一つこわいこと…
「加工食品」を食べれば食べるほど体脂肪は増えるけれど
栄養不足になっています。
栄養素が足りないと子孫の精子や卵子に悪い遺伝子的な影響が出て
しまう可能性があります。
今、貴女のホルモンバランスが崩れているのは、日本では、
おばあちゃんの時代から始まりました。
でも、貴女が努力をすればホルモンバランスは整えられます。
その一つが食事です。
『身体は食べ物からできている。』
貴女が本気でホルモンバランスを整えて子宮筋腫や子宮内膜症を
改善したいのであれば、
まず「加工食品」をなくす。無理ならば出来るだけ減らすことから
見直してみませんか？
やればやっただけの効果があります
先日の栗せんべいで…胃が気持ち悪くなってしまったことで閃きました
一晩水に浸けた大豆を蒸篭で蒸し豆にしてみました。
水っぽくならないので蒸篭がオススメです！
蒸した大豆に少量のお塩をパラ、パラ。
テレビを観ながら、パク、パク。。。。。
今度は胃が気持ち悪くなりません！
※使い終わった蒸篭は空蒸しすると早く乾きます。
ぜひ試してみてくださいね。
今日はどんな一日でしたか
いつも読んでくださり『いいね！』をありがとうございます。
ZOOM 勉強会
「卵子の老化を防いで
ホルモンバランスを整えるには？」という
勉強会をしようと思います。
子宮筋腫が気になる方は７日間子宮筋腫動画講座をどうぞ