身体がよみがえる！
ローフード発酵LAB東京 主宰
国際ローフードプロデューサー
料理家の安藤千英です。
ローフード国際認定校
日本リビングビューティー協会
東京日本橋校
ELLE gourmet、veggy、storyなど、様々なメディアにて現役で活躍する講師が直接指導致します。
Veggy67
表紙と巻頭レシピ10ページ掲載されています♡
↑こちらから購入できます♡↑
東京へ来て2カ月半！！
早い！
ロースイーツ プランナー講座や、ケフィア、発酵のプライベートレッスンなど
実は1月末から開催していました♪
東京
仕事や遊びで来るとのは違い、生活となるとやはり全く違う環境。
生れてはじめて福岡を出ての生活。
はじめは食材探しに走り回りました。
やっと今何となく慣れてきたところです。
ブログの方も長いことお休みしていましたので、
これからは簡単にでもアップしていけたらと思います☆彡
さて、
レッスンの日程をお知らせします。
講座一覧は→コチラ
トップの写真は、今年の初めに開催した
ローフードのスイーツを極める！
ロースイーツ プランナー認定校の卒業式のものです。
また詳しくお伝えしますね！
〜まずはその人気のロースイーツプランナー講座から〜
ロースイーツプランナー＊初級講座＊1日集中クラス
初級クラス美と健康、そしてアンチエイジングのために必要な栄養素を含む身体想いのロースイーツ。
このレッスンでは、基本のロースイーツ、ローフードやアンチエイジングの理論、更に食材について学びます。
このレッスンでは、基本のロースイーツ、ローフードやアンチエイジングの理論、更に食材について学びます。
日程 （いずれも11時～17時半）
3月5日（木）
3月7日（土）
3月14日（土）
通常価格 48,000円（別税）＋別途テキスト代3,000円（別税）
合計 51,000円（別税）
合計 51,000円（別税）
ロースイーツプランナー＊上級 2期生募集
2日間集中講座
このレッスンでは、ロースイーツの基本となるローフードやアンチエイジングの理論、更に食材について学びま
このレッスンでは、ロースイーツの基本となるローフードやアンチエイジングの理論、更に食材について学びま
日程 （2日間ともに11時～17時半）
3月13（金）・16日（月）
ローフード初級＊2級資格取得講座★１日集中コース★
ロフード初級講座。ローフードを生活に取り入れる基礎を学ぶ内容です
■全レッスン開催日時
日程 （いずれも11時～17時半）
2月29日（土）
3月6日（金）
3月15日（日）
3月21日（土）
※準1級・1級をご希望の場合はお問合せ下さい。
日程の調整をいたします。
発酵LAB＊ウォーターケフィア株分け＆天然酵母&発酵食の技法
海外でも人気のウォーターケフィア、まだまだ珍しいと思います。
今回はケフィアの株分けと、ケフィアで作る発酵食の技法をお伝えします。
ヴィーガンチーズとヨーグルトと天然酵母パン作りなど
日程 （11時から14時）
3月1日（日）
3月18日（水）
シンプルローフードLevel1和食編
2020年はオリンピックイヤー！食事と運動で健康を！というわけで、Rawビーガン料理でヘルシーライフを始めませんか？
ローフードとは？から学び、実践することができるローフード初級レベルのレッスンです。
発酵プランナー基礎講座2日間
発酵の基本についての基礎を学ぶ講座です。
麹調味料を使ったお料理と基本となる発酵調味料を作ります。発酵プランナー応用講座（麹種付けなど）をご希望の方もこちらの講座からスタートです。基礎と応用をご希望の方は3日間集中でも可能です。お問合せ下さい。
ママも安心♡
自宅サロンでは、お子様連れも対応いたしております。資格取得講座も可能です♪
(未就園児のみ。そのほかご相談ください)
ロースイーツプランナー認定校セット講座、プレイティングクリエイター養成講座、ローフードマイスター、プライベートレッスン、その他イベントなどのご依頼等、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
どうぞよろしくお願いします。
レッスンについてなどお気軽に♪
今日も沢山のブログから、読んでいただきありがとうございました！
