新型コロナウイルスの様子を見るに
まだまだ、在宅勤務中心の
生活が続きそうです
そうなってくると
会社の仕事で最短８時間
そのあとコーチの仕事もあるときは
計１２時間以上
デスクの前に座りっぱなし……
これまで、仕事用の机は
簡易なミニテーブル＆
あり合わせの椅子、
だったのですが
さすがに、長時間これはツライ、
と感じたので
思い切って机と椅子を新調して
自宅の和室の一角に
ワークスペースをしつらえました
昨日、セットアップをしたのですが
奮発して買った椅子が快適です♡
同じように在宅勤務スペースを
整えることを検討している方も
いらっしゃるかと思いますので、
今日は、ご参考までに
今回、私が買ったものをご紹介しますね
ちなみに、今こんな感じです
ソコソコ古い家なので、
本当にTHE 和室です 笑
デスクの広さは、最低限８０cm × ６０cm！
今まで使っていたミニテーブルは
在宅勤務が普及する前に
Skypeをする用に買ったものでした
しかも、仕事をする前提ではなく
家族や友人とおしゃべりするため
なので、ノートPCだけ置ければよく
邪魔にならない、一番小さなものを
選びました
大きさは 幅５０cm × 奥行４５cm
PCを置いて、お茶でも置いたら
テーブルの上はいっぱいです
在宅勤務をし始めたときは
このミニテーブルを使えばいいよね！
と思っていたのですが
実際に仕事をしてみて
あることに気づきました
同じような方もきっと
いらっしゃると思うのですが
仕事をしてる時って、
PCだけ触っているのではなくて
意外と、資料を広げたり
手帳にメモしたりをしているんですね
幅５０cm × 奥行４５cm だと
この”書き物をするスペース”がないんです……
結果、資料を広げたりや
手帳にメモしたりは
なんと、膝の上でやることに！
これがあまりにも不便で……
いろんなサイズを検討した結果
最低限 幅８０cm × 奥行６０cm は
必要だなと判断しました
これも踏まえて、
今回、デスクを選ぶときに
基準にしたのは、
以下の３点です
①ノートPCを置いて、さらに
書き物ができるスペースがあること
→幅８０cm × 奥行６０cm
高さはお好みで。私は７０cmです。
②デスクライトが置けること
（最近、夜にオンラインで
ご受講いただくことが増えてきたので。
画面の暗さが気になってたんですよね）
③キャスターがついていて移動が楽なこと
（掃除……）
結果、買ったのはコレ↓
組み立てが簡単で助かりました 笑
ドライバー不要、
組み立て用のレンチ等も付属していて
女性一人でも組み立てられました
キャスターの動きも軽くていい感じです！
ちなみに、
私の勤務先は
普段から、ほぼ紙資料を使わない
ペーパーレス・オフィスです
（必要な書類は全てデータになっていて
机の上に書類が積んであるとかが
一切ない状態のオフィス）
なので、本当に
手元でちょっとメモを取る程度の
スペースしか必要ないので
この大きさで済んでいるのも
あると思います
紙資料がある人は、もっと
広い天板が必要なのかも？
デスクを選ぶ際は、
そのあたりも踏まえて、検討しても
いいかもしれないですね
椅子は家具屋で選ぶ
さて、より深刻だったのが椅子選びです
何か月も続いた在宅勤務で
すでに肩こりと腰痛がヤバめ
ところが、いろいろと椅子を調べても
インターネットで売れている椅子は
「２～３時間程度なら問題ないと思います」
「６か月程度で異音が……」
というレビューの
オンパレードだったんです
いやいや、１２時間座りますから
しかも６か月なんて、
そんなすぐ壊れたら困る！
そこで調べたのが
そもそも、会社の椅子は
どこが作っているのか？
ということです
毎日８時間みんな座ってる椅子
確実に年単位で使われている椅子……
そこでたどり着いたのが
こちら
オフィス家具を作っている
家具メーカー、イトーキさんの椅子です
届いて、組み立てて（これも簡単）
座ってみて
「そう～これこれ！」
と思いました
まさに仕事用の椅子
これならしっかり１日
座っていられそう！
しかも安心の３年保証だそうです
※購入される方は、
購入時に記載を確認してくださいね
正直、２万超の椅子を買って
１年半で座面がぺしゃんこに
なった経験があるので
３年保証はすごくうれしい
何より腰が楽なのが
めっちゃうれしいです 笑
その他に買ったもの
あとは、デスクと椅子を新調するにあたり
いくつか追加で買ったものを
まとめてご紹介しますね
チェアマット
畳の傷み防止に、
デスクと椅子の下に敷きました
ちなみに、このサイズで
上記の机と椅子は、完全に
マットの上に乗ります
広げた時に、くるくるした
クセもついていませんでしたし
においもほとんどなかったです
寝室の隅に仕事スペースを
作りたい方なんかは
においがすると、寝る時に
ストレスになることもあるでしょうから
においがしないものを
選んだ方がいいかのもしれないですね
デスクライト
これで夜のミーティングも
顔移りが良くなる！
できるだけコンパクトで、かつ
最低限の調光ができるものを選びました
オンラインミーティングで
顔色を調整するためです
ちなみに、上記は
蛍光灯色、昼光色、電球色？
の３色の切り替えができます
熱を持たないようにLEDで
夏場は特に、暑いのはつらいのでね……
電源タップ
デスクライトを置く場合
これまでの電源タップだと
足りないなと感じたので
差し込み口が多いものを
購入しました
コードがうにょうにょしているの
私はけっこうストレスなので
スッキリまとまってよかったです
床置きのものが増えないよう、
机の脚にくっつくタイプを探しました
これから届くものなど
遮熱＆UVカットカーテン
熱くて……笑笑
届いたら追記したいと思います！
Wifiルータ
今のも悪くはないのですが、
最近調子が悪いので、
念のためスペアを準備しました
回線断は仕事に
ダイレクトに影響しますもんね
まとめ
新型コロナウイルスが
まさに今、第２波が来ているのでは
と言われていて
今後は、
「基本は在宅勤務」
になる人も多くなると思います
（すでに大手企業が
そのようにシフトすると
宣言もしてますね）
となると
在宅勤務環境を
心地いいものに
整えることは
必須になってきます
小さなストレスを減らすことで
心の余裕が増えて、
仕事がより楽しいと感じやすくなります
から
在宅勤務が続くことが
想定されるなら
早めに対応しておきたいですね
昨日、届いたものを
一気に組み立てていたら
汗だくになってしまいました
これも明日への投資ね！
と思って、
アイス食べました(*´ω｀*)
では、みなさまも
よい在宅勤務ライフを！
キャリアコーチ くろいわひろこ
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