大笑い・・・笑いで健康を！
笑っていますか？
実は、
笑いはストレスを解消する
といわれています。
また、
笑いはガン細胞などの体に悪影響を及ぼす物質を
制御するNK細胞を活性させると
医療分野において報告されています。
私は笑顔の絶えない日々を過ごそうとしているの
ですが、先日、とても大わらいした出来事が
ありましたのでご紹介します。
母が私の腿をみて「お相撲さんの足かと思った」と言い、
大笑いした翌日のことです。
母が百貨店で躓いてしまいダイブしました。
ダイブした先は私の腿だったのですが、
私の足はびくともせず、母がそのまま
倒れていきました。
私の腿がかなり良いでクッションとなり、
母は大事には至りませんでした。
ホッとしながら、私の腿を見たところ、
パンツの腿あたりに母の顔拓が
しっかりついていました。
どこが頬で、どこが唇かがわかるほど
くっきりとついた顔拓をみて、母と私は、
「お相撲さんの足に助けられた」と
言いながら、百貨店の中ということも忘れ、
大笑いをしました。
それを近くで見ていた妹は、
「笑いすぎておなかが痛い」
といいながら、笑い続けていました。
笑いのある日を送り、健康な日を過ごしていきたいですね。
来週は、母、妹家族、私の家族でクリスマスパーティー。
笑いのある素敵なパーティで、2019年に向けて、
更なる健康つくりをしていきたいと思っています。
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