健康的な食事と、睡眠と。

こんばんは🌇
KAJUです！

3月中旬に、幾つかの、プロジェクトが落ち着いて、

確定申告もやってってしていたら

体調ダウンがやってきましたー。


3月14日に尿路結石が出て💧
（ビックリした‥）

その関係で微熱が出たりしたもんだから

え？！

と思って焦りましたが、

微熱はすぐに治り
（おそらく結石で管が傷つき炎症を起こしたのでしょうとのこと）

少しホッとしましたが

安静にしていました。



仕事の関係で都心の人が多いところに出たり

密な場所に行った後

なーんか体調が思わしくなく

油断してはいかんなー

体調万全で無いうち

長時間

人混みに出かけてはいかんな、

と思い、

3月24日頃から気をつけて、

様々な予定を調整して

ほぼ家に引き篭もっています。


出かけるとすれば

食料品の買い出しくらいです。

それでも

マスクは勿論のこと

抗ウィルススプレーなど持って

こまめにかけたり

こまめに手洗いしたり。


さっき、ナチュラル・ハーモニーさんの、ネットショップで、調味料や乾物の注文をしました。

ナチュラル・ハーモニー　Webショップ　mai 



先日も注文したのですが
⇩

ほし芋が大好きで1日で無くなる（笑）


美味しいものは直ぐに食べてしまいます。



そして！

お家時間が楽しくなるような

動画コンテンツを考え中💗

皆様どうぞお楽しみに✨



KAJU