転勤してから、遅番業務の日が加わった
今日はその初日
いつものように6時に起床してランニング
小雨が降る中、海上の森へ
500mくらいアップをしてから、徐々にペースを上げる。ウェットなので慎重にピッチを刻む
1km 平均斜度9.8%の登りもそれ程息が上がらない
調子が良いのか?成長したのか?
後半に脚が残ったので最後は全力で
1km~2mileの記録更新
下り坂、参考記録ですがベストはベスト
なんだか最近
睡眠、仕事、運動
しかしてないんじゃないかって思えてくる
ま〜それが楽しいのだから良いと思う
人生楽しんだ者勝ち!