こんにちは。
夫婦修復カウンセラーの杉谷さゆりです。
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さて、コロナ自粛が長引き
子供さんたちがずっと家にいたり
旦那さんまで在宅勤務になった
という方も多いと思います。
家の中の人口密度が増えると
些細なことでぶつかったり
イライラしがちになります。
だからと言って
気軽に外出したり
友人と会ったりできる
状況でもありませんよね。
ある人は
「この時期、離婚率と出生率が上がるだろう」
と、ジョークみたいな予測をしています。
つまり
仲の良い夫婦はますます親密になり
仲の悪い夫婦は
顔を突き合わせる時間が増える分
ますますトラブルが起こりやすい
という意味です。
こんなとき
どんなに仲の良い家族でも
一人になれる空間があるのが
望ましいです。
家の構造上、それはムリ
という方も
同じ部屋の中で
「棲み分け」することを
お薦めします。
例えば、夫がリビングのソファを
占領しているとしたら
妻はダイニングに陣取る
という具合にです。
同じ部屋にいるけれども
相手のしていることに
あまり神経を払わず
自分の世界を楽しむための
時間と空間を確保するのです。
こうした距離の置き方は
実はとても大切なことです。
精神面でも同じことが言えます。
いくら夫婦であっても
勝手にお互いの携帯を
見たりすることは
控えた方がいいでしょう。
旦那さんの交友関係
（特に女性関係）が心配で
旦那さんの携帯やカバン
背広のポケットなどを
ついつい調べてしまう
という方も多いのですが
そこで証拠を掴んだとしても
旦那さんの行動を変えさせる
決め手とならないことがほとんど。
むしろ
あなたの不安は増大するし
旦那さんは
もっと妻に隠しごとをするようになり
完全なイタチごっこに
陥ってしまいます。
ご興味のある方は
こちらの記事もぜひ読んでみてください。↓
コロナ戦は
しばらく長引きそうですが
行動が制限された分
家にいて読書をしたり
新しいことを学ぶには
最適の時間とも言えます。
どうぞ、ご家族健康に
お過ごしくださいね。
杉谷さゆり
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