腹筋がついたので、ボコッと出なくなったなぁ。 | ~ランニング・ロードバイク~
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~ランニング・ロードバイク~
体力と筋力を兼ね備えた、なんでもポジティブな40台になる。
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腹筋がついたので、ボコッと出なくなったなぁ。
今日は体重測定なし。
昨夜は少し荒れたなぁ。。。
やはり心技体ではありませんが、
体を鍛えるだけでなく、心の持ちようも重要だなぁ。
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