●肩こりからくる頭痛を和らげるには、以外にも体質○○

 

 

こんにちは。

 

国際薬膳師　　提中　知子（だいなか　ともこ）です。

 

 

 

肩こりからくる頭痛でお悩みの方へ

 

 

令和２年３月１６日。～薬膳サロン　つむぎにて～

 

肩こりからくる頭痛と嘔吐のお悩みがある、Ｙ様の体質診断をさせていただきました。

 

 

 

 

 

ご本人様の了解を得て、体質診断から体質について分かったこと、肩こり、頭痛、嘔吐の考えられる原因について、ご紹介させていただきます。

 

あくまでも、中医学（漢方の元の医学）の見方でとらえておりますので、ご了承ください。

 

 

 

【Ｙ様の体調のお悩みについて】

 

５２歳くらいから、毎月、１、２回肩こりからくる頭痛と嘔吐が繰り返しておきるというお悩みです。

 

これが長年の悩みの種で、いろいろと対処方法を探しておられたようです。

 

例えば、テレビで肩こりに●●の食材がいいと聞けば、試してみられることもあったようです。

 

しかし、なかなか肩こりは良くならなかったようです。

 

肩こりから嘔吐することもあって、その折はしんどくて、点滴をしてもらわれるようです。

 

すると、翌日には、何の支障もなく普段通りに過ごせるとおっしゃっています。

 

頭痛がすると、市販のお薬を飲んで対処されています。

 

飲むとすぐに治るため、頭痛にはお薬で対処するのが通常となっておられるようです。

 

頭痛の痛みの場所は、頭の後であったり、横であったりその時々でバラバラで一定していないようです。

 

病院を受診されると、頭痛の原因は、肩こりから来ていると言われたそうです。

 

【体質診断から分かった他の不調】

 

体質診断をさせていただき、肩こり、頭痛、嘔吐以外に、下記のお悩みがあることが分かりました。

 

☑　肩こりは、つらいけど、人にもんでもらうのは、好まない。

 

☑　左の首とお腹のあたりに、毎年４月と５月になると、赤い湿疹が出来る。

 

☑　１か月に１,２回、左足の裏がつることがある

 

☑　唇が少々荒れている。

 

☑　風邪は、１年に２,３回ひく。

 

☑　食べものによって、胃腸のもたれを感じることがある。

 

 

肩こり、頭痛、嘔吐のお悩み以外に、からだ全体には、多少未病と思われる不調がありました。

 

体質診断をすると、一番悩まれている症状以外にも、まったく関係のないと思われる別のお悩みが必ず隠れていることが多いものです。

 

これは、何を意味しているのでしょうか？

 

肩こり、頭痛、嘔吐の原因となるものが、からだの奥の体質そのものに起因しているということです。

 

肩こり、頭痛、嘔吐を和らげるｔめには、おおもとの体質そのものを見直す必要があるということが分かりますね。

 

 

からだの本質から、不調の原因を探ることが出来る点が、中医学（東洋医学で漢方の元の医学）の長所です。

 

つまり、わかりやすく言いますと、からだの中の体質と、からだの外に現れる不調は、実は、全部つながっているという、とらえ方です。

 

ですから、頭痛、肩こり、嘔吐、湿疹、足のつり、唇の荒れ、風邪をひきやすいという症状は、一見バラバラです。

 

でも、からだの中では、この原因はすべて、つながっているというとらえ方が大切になりますね。

 

 

 

【体質診断から分かった肩こり、頭痛、嘔吐の原因】

 

Ｙ様の肩こり、頭痛、嘔吐には、血の不足、血の停滞が大きく、関係していることが分かりました。

 

 

 

 

 

【体質診断の結果は、はじめの人でも、理解できますか？】

 

Ｙ様は、今まで、中医学や東洋医学には、興味も持たれていませんでした。

 

ただ、体質診断の結果を説明すると、そうなんですか？っと、身を乗り出して興味をもって聞いてくださいました。

 

頭痛や肩こりの原因については、からだの中の気や血、水の不足について、また、五臓では、特にどこの臓器の不調が見られるかも

 

説明させていただきました。

 

はじめての方でも、ご自身の今の体質の何が問題で、何をどう対処すればいいのかご理解いただけるように、手書きの五臓の絵を準備しています。

 

 

ですから、専門用語とか多いんじゃないの？

 

分かりにくいんじゃないの？などのご心配をできるだけ持たれないよう、十分配慮をしていますので、ご安心くださいね。

 

このように、肩こり、頭痛、嘔吐のお悩みも、体質診断をすれば、からだの奥に何が不足して、何が巡っていないかも見当がつきます。

 

 

体質診断結果の説明が終わり、アンケートにお答えいただきました。

 

 

【体質診断結果アンケート】

 

 

 

 

Y様は、肩こり、頭痛が全部良くなることは無理でも、少しでもマシになれば嬉しいですと、ご希望されています。

 

体質診断で、原因が分かれば、ここから体質改善に向けて、新たな１歩が始まります。

 

 

 

【体質診断のその後、対処法はあるの？】

 

体質診断で、ご自身の体質が分かれば、肩こり、頭痛、嘔吐に対してどう対処すればいいのかはっきり見えてきます。

 

もちろん、お薬をすべて手放すことは必要はありません。

 

わたしのおすすめする対処法は、体質に合った食事による体質改善です。

 

体質改善で、肩こりからくる頭痛、嘔吐も和らげていくことも可能です。

 

体質改善は、長い時間がかかるなどのイメージもあるかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。

 

年齢、お悩みによっては、案外、思っていた以上に、早くお悩みが改善された方もいらっしゃいます。

 

【体質改善の具体的な方法は？】

 

Ｙ様は、体質改善をされたいとのご希望でしたので、食事のサポートを今後させていただくことになりました。

 

食べるものの影響は、肩こりや頭痛にもかなり影響しています。

 

体質診断をもとに、Ｙ様の肩こり、頭痛、嘔吐のお悩みを和らげる食事のアドバイスをしていく予定です。

 

Ｙ様は、薬膳献立サポートコースという、月１回づつ、食事の提案をしながら体質改善していくコースをスタートされました。

 

今月は、●●の分類の食材を積極的に摂ってくださいね。

 

そうお伝えして、資料をお渡ししました。

 

具体的な摂取方法も、合わせてアドバイスしました。

 

Ｙ様の体質や、同居されているご家族の方の体調面も考えて、どう献立をたてればいいのかなどもアドバイスしています。

 

体質に合わせた食材のアドバイスは、薬膳ですので、もちろん糖質制限や塩分制限、カロリー制限はありません。

 

 

　　◆　Ｙ様の感想　◆

 

 

 

 

【薬膳献立サポートコース】

 

 

 

 

 

【体質診断　ご予約からの流れ・詳細について】

 

◆体質診断のご予約からの終了までの流れ

 ①　ご予約　

　　　　　いきなり予約は迷ってしまうわ、と躊躇される方へ

　　　　　まずは、ホームページの「お問い合わせ」からお問合せくださいますと、体質診断についてのご質問にお答えできます。

　　　　　「○○の不調で悩んでいますが、体質診断を受けると良いですか？」などご自由にご質問くださいね。

　　　　　お答えできる範囲で、３日以内にメールでお答えさせていただきます。ご遠慮なくお尋ねください。

　　　　　　

 

 ②　ご予約日・時間を決定

　　　ご相談者さまのご希望日を出来る限り優先させていただきます。

　　　通常、毎週火曜日から土曜日の午前１０時から、午後４時までの時間帯でご予約が可能です。

　　　　　  

 

 ③　体質診断　約６０分

　　　　体質診断は、サロンで対面、もしくは、サロンへお越しになれない方は、スマホのラインでお顔を拝見しながらいたします。

 

　　　　　　

 ④ 体質診断結果の資料を作成します　

    　　　　　（約５日～７日後）

 

 ⑤ 体質診断結果を説明します　　６０分

　　　サロンへお越しいただける方は、サロンで対面で、現在の体質について結果を説明いたします。

　　　サロンへお越しいただけない方は、メールで結果の資料をお送りした上で、ライン通話もしくはお電話で結果をお伝えいたします。

 

 

体質診断結果から分かること

　  病院の検査では正常でも、体質診断では、未病（病気ではなくても、健康ではない）ととらえる場合があります

　　体質診断では、気の不足、気の停滞、血の不足、血の停滞、水の不足、水の停滞があるかどうかを、知ることが出来ます。

　　そして、８つの体質のどのタイプに該当するのか知ることが出来ます。

　　中医学の体質のとらえ方は、３千年の歴史がある確かな医学の中で実証されており、東洋医学の代表的な医学です。

　　はじめて中医学のことを耳にされる方の場合、少し体質のことは難しいとお感じになられることもあるかもしれません。

　　ただ、あらゆる女性の不調を和らげるためには、どのタイプの体質に該当するのかを知っておくことは大切です。

 

 

 

 

 

●価格：￥２０，０００（税込み）

　　価格には、体質診断　６０分＆体質診断資料の作成＆後日の体質診断結果の説明　６０分がすべて、含まれています。　

　　

 

●体質診断をお考えの方へ

 

～お急ぎの方～　

ご予約の電話番号　：　0740(34)1620 　　こちらで留守の場合は、下記へつながります。↓↓↓

　０９０９１６６５３２６　（国際薬膳師　提中だいなか　携帯）まで

＊留守の場合は、恐れ入りますが、メッセージを残しておいてくださいませ。

折り返しご連絡いたします。

 

～お急ぎでない方～

体質診断は、ホームページのお問い合わせやご予約からお申込みいただけます。

こちらをクリック←

 

 

●体質診断に躊躇されている方へ

体質診断にいきなり申し込むのはハードルは高い。

そう思われる方は、【体質相談】も当サロンでは、行っております。

はじめての方は、３０分は無料で、最長６０分までご相談にのることが出来ます。

こんな体調不良で悩んでいるんだけど。

何を試しても、良くならないなど、体調のお悩みにお答えさせていただいております。

ただし、個人の体質に関するご質問には、お答えできない場合もございます。

 

詳しくは、こちらからご案内しております。

【体質相談のご案内はこちら】←クリック

 

 

 

体質診断をお考えの方も、まずは、薬膳について５つの基本を知ってみませんか？

薬膳をもっと詳しく知ると、体質改善がぐんと近くなり、不調のお悩みも柔らげることが出来ます。

無料で、スマホやタブレットでメール講座をお読みいただけます。

詳しくは、下記からご案内しております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆サロンの玄関にて

ご近所のお家は、ご高齢の方が多く、時々出会うとおしゃべりなどをして、

仲良くさせていただいております。

 

 

 

◆資格

・【本草薬膳学院】にて国際薬膳師資格取得　　
・【本草薬膳学院】にて国際薬膳調理師取得
・【漢方スクール大阪校】にて漢方養生指導士資格取得

・　介護食アドバイザー資格取得
・　図書館司書資格取得

 

◆実績

滋賀県内にて薬膳料理教室開催

平成26年度～平成28年度　高島市食と健康の集い　子ども向き薬膳ふりかけづくり　手づくりふりかけ大好評

平成26年度～２年間　高島市公民館主催「季節の薬膳料理講座」開催　高島市にて初の薬膳講座

平成27年度　大津市瀬田キッズパークにて「子ども向き薬膳ミニ講座」開催　薬膳はじめてママに人気講座

平成27年度　高島市介護者の集いにて「介護者のための薬膳料理教室」開催　テレビでは聞けない情報と好評

平成27年度　高島市安曇川公民館チャレンジキッズにて「こども薬膳教室」開催　手づくりジャム大好評

平成27年度　彦根市男女共同参画センター主催「冬の薬膳料理教室」開催　満員御礼

平成27年度　高島市家族介護教室　薬膳のお茶とお菓子作り

平成30年度　高島市安曇川公民館主催薬膳料理講習全4回開催　～Ｈ30.6より～　満員御礼

平成30年度　滋賀県甲賀市商工会主催薬膳講習会開催　～Ｈ30.7より～

平成30年度　甲賀市商工まつりにて、薬膳デザート風白玉団子試食販売実施　大好評

平成30年度　彦根市男女参画センターウイズにて冬の薬膳料理講習開催　大好評

平成30年度　高島市介護家族のための薬膳料理教室開催　大好評

令和１年～　滋賀県甲賀市商工会女性部　薬膳コーデイーネーターとして特産品開発

 

～滋賀県彦根市にて薬膳料理教室開催～

 

 

正面奥

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。