長夜
2020-05-26 | 雑念
寝られない日
たまにそういう日がある。
眠たいのに寝られない。
ちょっと辛い。
そしてSNSやYouTubeに逃げてしまう。
そう、逃げてしまう感覚。
これは精神衛生上本当に良くない。
楽しいエンターテインメントとしてのSNSやYouTubeを楽しみたいのに。
当然生活の中で嫌な事があったからこんな感じになる。
誰にも話したくない。
相談するような事でもない。
1人で抱え込んで気分を害する。
素敵な人と話をしてスカッと忘れたいものだ。
原因は太陽を浴びてないからかな？
単純に不健全なだけか？
少しずつでも改善していかないと。
これはゾンビそのものだ。
バイオハザード恐いよー。